22 июня (суббооота) - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Мой дружок - дневничок.

22 июня (суббооота)

Оценить эту запись
07-30: Завтрак (БЛ)
2 маффина, соевое молоко
10-00: перекус миндаль, 1 ст. сока ябл-арикос "Сады придонья" без содержания сахара
12-30: Обед(БЛ)
крылыщки запеченые, салат(капуста, огурец, лук ОМ) чай со стевией
15-30: перекус фрукт или овощ
18-00: Ужин(БУ)
крабовое мясо, огурец, чай со стевией
21-00: перекус клубничка

Отправить "22 июня (суббооота)" в Google Отправить "22 июня (суббооота)" в Facebook Отправить "22 июня (суббооота)" в Twitter Отправить "22 июня (суббооота)" в ВКонтакте Отправить "22 июня (суббооота)" в Одноклассники Отправить "22 июня (суббооота)" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для katerin
    Так - с, сок - только для БУ, пусть и без сахара. Дело в том, что в соке нет клетчатки, а именно она и понижает ГИ продукта. Вообще соками из тетрапаков лучше не увлекаться.
  2. Аватар для Светлячёк
    канееешна, эт мне известно, поэтому я его в перекус и перекусила, до БЛ ещё 2,5 часа))))