Таткин дневничок

Всем привет!
Моя еда сегодня:

Смешанный ПП
Гречка с молоком

БЛ
Бутерброд из миндально- кокосового хлеба с шоколадной начинкой с маслом сливочным
Ромашковый чай
Кедровые орехи

Смешанный ПП
Ск колбаса
Кета жареная
Ложка гречки
Квашеная капуста с клюквой
Чай с шоко 84%
Кедровые орехи- много

Перекус- 50 гр творога детского

БУ
2 банана
Виноград
Груша
Сушеное манго

Вообще много сегодня ела , ела... даже вечером не могла вспомнить что ела. Может что то и не написала.
И вообще, смотря на меню понимаю для себя такие вещи:
1. Супу надо быть в меню, либо кисломолочная продукция
2. Завтракать надо чаще БЛ, мне так сытнее и комфортнее
3. Надо заканчивать есть непосредственно перед кроватью, ну хотя бы за час!