04.01.21 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Таткин дневничок

04.01.21

Оценить эту запись
Всем привет!
На весах 67.1
Сегодня косячу
БЛ
Сырники на кокосовой муке
С/к колбаса
Кофе со сливками
Гранат

БЛ
Карбонат
Суп- Пюре из тыквы со сливками
Сыр Чеддер
Зелёный чай

***А дальше понеслось:
Ряженка
Цз хлеб
Сайра консерва
Бургер с неправильной белой булкой
Чай зелёный
Миндаль

Ну и в ночи фисташки
Виноград
Апельсин
Мандарин

Отправить "04.01.21" в Google Отправить "04.01.21" в Facebook Отправить "04.01.21" в Twitter Отправить "04.01.21" в ВКонтакте Отправить "04.01.21" в Одноклассники Отправить "04.01.21" в Яндекс.Закладки

Обновлено 04.01.2021 в 23:32 Татка

Категории
Дневник питания и спорта

Комментарии

  1. Аватар для Hellenka
    Татка вы заранее напеките себе булок-бургеров,и заморозте впрок и тогда уже не будете так косячить
    Фрукты на ночь- у меня обязательно привес и отек- понаблюдайте за собой
    Если ко мне приходит жорик-то держу под рукой грибы шампиньоны и грызу их сырыми (кстати не плохо чистят)
  2. Аватар для Перфекта
    Интересный лайфхак про жорик и шампиньоны
  3. Аватар для Перфекта
    PS опробовала, помогает
  4. Аватар для Яблоко
    В каком смысле чистят? Кишечник?
  5. Аватар для Перфекта
    Ну видимо да) хотя я не заметила пока
  6. Аватар для Яблоко
    Грибы купила, вечером погрызу!
  7. Аватар для Svetlanka
    Девочки, вы там это поаккуратнее с сырыми грибами то
  8. Аватар для Перфекта
    Да мы и так осторожно, изредка один как крайнее средство. Я до этой примерки никогда сырые грибы не пробовала, а в примерке сырой шампиньон со специями встречается. Попробовала - вкусно, одного грибка достаточно, он очень насыщенный, как бы островатый. Интересно
  9. Аватар для Татка
    Hellenka, булок напечь негде, духовки нет))) а грибы, особенно сырые я сейчас не ем, максимум как приправу могу добавить в соусы) ночные задоры фруктами у меня привесов не дают, хотя смотря какие фрукты. В целом проблема только взять себя в руки. Сегодня начинаю