Таткин дневничок

Всем привет!
С наступившим 2021 годом! Хочу пожелать чтобы планы на постройнение у всех нас сбылись)))
Итак, подъедены все салаты, тортики, бутеры и разные вредности. Пора браться за себя))) начинаю с сегодняшнего дня возвращаться к нормальному питанию.
Вес 67,5
Смешанный
Сырники с кокосовой мукой
Кофе со сливками
Орехи
Хурма


БЛ
Перловка
Говяжий гуляш
Твёрдый сыр
Орехи
Кофе с молоком

На ужин пока не определилась
БЛ
Говяжий гуляш с перловкой
Маслины
Огурец
Чай с курагой

В ночи планирую
Свети
Гранаты- вместо них бананы