03.01.21 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Таткин дневничок

03.01.21

Оценить эту запись
Всем привет!
С наступившим 2021 годом! Хочу пожелать чтобы планы на постройнение у всех нас сбылись)))
Итак, подъедены все салаты, тортики, бутеры и разные вредности. Пора браться за себя))) начинаю с сегодняшнего дня возвращаться к нормальному питанию.
Вес 67,5
Смешанный
Сырники с кокосовой мукой
Кофе со сливками
Орехи
Хурма


БЛ
Перловка
Говяжий гуляш
Твёрдый сыр
Орехи
Кофе с молоком

На ужин пока не определилась
БЛ
Говяжий гуляш с перловкой
Маслины
Огурец
Чай с курагой

В ночи планирую
Свети
Гранаты- вместо них бананы

Отправить "03.01.21" в Google Отправить "03.01.21" в Facebook Отправить "03.01.21" в Twitter Отправить "03.01.21" в ВКонтакте Отправить "03.01.21" в Одноклассники Отправить "03.01.21" в Яндекс.Закладки

Обновлено 04.01.2021 в 12:24 Татка

Категории
Дневник питания и спорта

Комментарии