18.06 - 93 Метаморфоза TA - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
RSS лента

Дневничок Алексы (2 фаза)

18.06 - 93 Метаморфоза TA

Оценить эту запись
4 Комментарии
Alexa_Alexa
18.06.2013 в 15:18 (922 Просмотров)
Итак, сегодня утром 93 тренировка Метаморфоз была, вечером - Зумба 30-минутка.
I Завтрак БУ
Смузи "Витаминная бомба" с облепиховым маслом Sibu (с IHerb)
II Завтрак БЛ
Хлебцы 21% клетчатки с творожным сыром
чай
Перекус БУ
стакан размороженной малины, чай
Обед БЛ
Курица-гриль без кожи
Стручковая фасоль на гарнир + кетчуп
Чай, хлебцы 21% клетчатки
Ужин БЛ
горсть кешью
суп-пюре из брокколи с креветками (на соевом молоке)
Домашний "пломбир" из любимой мороженицы
чай

Отправить "18.06 - 93 Метаморфоза TA" в Google Отправить "18.06 - 93 Метаморфоза TA" в Facebook Отправить "18.06 - 93 Метаморфоза TA" в Twitter Отправить "18.06 - 93 Метаморфоза TA" в ВКонтакте Отправить "18.06 - 93 Метаморфоза TA" в Одноклассники Отправить "18.06 - 93 Метаморфоза TA" в Яндекс.Закладки

Обновлено 18.06.2013 в 20:17 Alexa_Alexa

Метки: 2 фаза
Категории
Дневник питания и спорта

Комментарии

  1. Аватар для Матрёшка
    у меня же мороженница просто пылиться без дела,,надо срочно пломбир делать, аж бегом!
  2. Аватар для Веснушка
    У меня остатки сливочного пломбира со вкусом ириски "пылятся" в заморозке.
  3. Аватар для Alexa_Alexa
    Матрёшка, даааа, домашнее мороженое - вещь!

    Веснушка, ээээ..как это пломбир может в заморозке пылиться? Как там в кино: "Да вы, батенька, зажрались!" (c)
  4. Аватар для Веснушка
    Возьму-ка я мороженое в четверг на работу! Пусть обзавидуются!!!