24/06 -5 -78 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

24/06 -5 -78

Оценить эту запись
ну постоянство - это мастерство..но и тупостьт редкая - вот какого было есть вчера сало с яичницей и ожидать отвеса даже в 100г? ( ну ладнао, соврала маслоть - отвеса в 400 г )

думатее это меня чему-то научило? ну это врядли.. я грабли никогда не выбрасываю - они всегда у меня в проходе валяются

завтрак БЛ

капуччино
-2 яйца в мешоцек
-2 куска неправильного бекона
-жареные полпомидора
-зеленый салат

немного кивифруктов

капуччино
обед БЛ
-2 маринованный помидоры и куриная нога из духовки ( ну со шкурой истессно - я еще не настолько просветленная, чтобы шкуру снимать)

капуччино

первый ужин БЛ
-1 яблоко290г зеленое и не сладкое
-3 котлеки
-4 бразильских ореха
-5 сухих бабрикос

второй ужин БУ
-4 сушика со свежим лососем ( покупные, но надеюсь там не до фига сахара)
-гречка с сухофруктами

положительный момент - я не лопала сыр
отрицательный - много молочки, много еды, не было спорта, не было прогулки ( и врядли предвидеться). курила 3 сигаретки по половине, но все равно я редиска

жду ли я отвеса завтра? а то! конечно жду и как манны небесной

Отправить "24/06 -5 -78" в Google Отправить "24/06 -5 -78" в Facebook Отправить "24/06 -5 -78" в Twitter Отправить "24/06 -5 -78" в ВКонтакте Отправить "24/06 -5 -78" в Одноклассники Отправить "24/06 -5 -78" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Рейнеке Лис
    Привет. Вижу ты здесь давно ) если не против на ты?
    Ты по каким-то мед показаниям предпочитаешь не 3разовое питание а перекусы?

    Мне кажется - нет, я уверена, что процесс точно пойдёт без них, несмотря на яичницу вечером и тд ...

    Понимаю, как это выглядит со стороны - припёрлась только на форум, и уже советы раздаёт- однако предлагаю провести эксперимент- если не связано со здоровьем: 1. Перечитать книгу оригинал Монти свежим взглядом (дада, знаю, ты уже больше 2х лет тут, но я говорю именно про книгу тк она возможно резко покажет тебе твое меню с другой точки зрения), только нужно постараться почитать ее так, как будто впервые видишь -- советую тк у меня есть некое ощущение знаешь, когда паришься давно в своем котелке, вроде и все правильно, а со стороны оно совсем иначе выглядит.. вот со стороны КНИГИ оно выглядит ну сама увидишь как )) только не говори плз что книги устарели и тд, это действительно любопытно может быть. И 2. Перекусы. С ними что-то бы сделать
  2. Аватар для Etbol
    Ой....

    Перечитать книгу оригинал Монти свежим взглядом (дада, знаю, ты уже больше 2х лет тут, но я говорю именно про книгу тк она возможно резко покажет тебе твое меню с другой точки зрения), только нужно постараться почитать ее так, как будто впервые видишь
    На местном диалекте эта фраза означает "садись на примерку"
    Ну, если перекусы случаются, значит, без них не получилось так то....
  3. Аватар для Рейнеке Лис
    Etbol, не знала что такой местный диалект без обид) просто сегодня сама читала его книгу, и вижу , что человек давно очень мается, вес прыгает, сама пишет, и и меню не за сегодня а вообще ну... просто на свежее прочла книгу сочла нужным прокомментировать: если человеку поможет, ура , если человек сочтёт "не суете свой нос в мое меню и сколько раз хочу столько и ужинаю" - ну тоже право ведь есть )
    Я в курсе что форумная диета несколько укатилась от оригинала, и в некоторых моментах мб оно и оправдано - однако мне кажется тут что называется за деревьями теряется лес в плане восприятия стиля питания.

    Еще раз, без обид, никого на примерку не отправляю, всем удачи , и тыды

    Пс просто очень уж зацепило, что человек так старается и так долго, и последние записи в дневнике совсем грустные
  4. Аватар для Матрёшка
    Рейнеке Лис, спасибо за свежий взгляд! да, надо бы прочитать книгу ..знаю, что перекусы как бы не гуд вообще по многим системам..у кого-то есть идем где скачать книгу уже с изменениями и дополнениями?
  5. Аватар для Рейнеке Лис
    Могу скинуть что я сама читала.
    Насколько свежая.. не знаю, но суть именно в том, чтобы посмотреть на корни , суть именно в этом, а свежие детали, которые на форуме думаю ты лучше десяти меня знаешь уж точно
  6. Аватар для tr10597
    Матрёшеeeнция, дай обниму на радостях! раз уж ты снова вышла на тропу войны, то и мне, видать, пора. будем ждать отвесов не поодиночке, а хором. и манны небесной
  7. Аватар для Матрёшка
    Танюшкин, приветики как хорошо видеть тебя тут!! итак,ready,steady, go!!