19-03-20 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Таткин дневничок

19-03-20

Оценить эту запись
Всем привет!
Сегодня у меня весы показали 68,9. Те дни что не писала меню- я почти не косячила, если только чуть чуть. А не писала- голова кругом, не могла вспомнить что ела. Похоже пора пить витамины.
Меню сегодня:
Вода
БЛ- было два ПП, но не помню что и когда ела
Йогурт - прям очень нравятся домашние как получаются.
Миндально- ячневый хлеб
Масло сливочное
Колбаса ск
мед акации
Кофе с молоком
Апельсин

БЛ
Творог со сметаной- много
Груша

БЛ
Котлеты говядина, морковь, ячневая мука, яйцо
Чай
Шоко 85%
Яблоко

Семечки на ночь.

Отправить "19-03-20" в Google Отправить "19-03-20" в Facebook Отправить "19-03-20" в Twitter Отправить "19-03-20" в ВКонтакте Отправить "19-03-20" в Одноклассники Отправить "19-03-20" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии