слонячья радость или 73.7.. - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

слонячья радость или 73.7..

Оценить эту запись
я заслужила немного праздника.. вес сдавинулся - может на нервной почве, может уже пришла пора.. но увидела сегодня 73.. полгода наверное не было циферки такой

завтрак БУ
2 куска ржаного хлеба
кусок жареного лосося, помидоры и огурцы

капучинно

обед БЛ
пасторма из куриной грудки
помидоры-огурцы

ужин смешанный, немного косячный..надо же было циферь отпраздновать.. есть у меня любимое печенько в кафе.. я его очень люблю и всегда покупаю, когда праздник в королевстве..оно нежно воздушное с миндальной мукой.. надо самой уже возвращаться к выпечке
потом просто подъела все из холодильника.. тас сегодня было, но немного
в ход пошел
отварной горошек
остатки курицы
помидоры и огурец
шоколад
творог с вареньем

Отправить "слонячья радость или 73.7.." в Google Отправить "слонячья радость или 73.7.." в Facebook Отправить "слонячья радость или 73.7.." в Twitter Отправить "слонячья радость или 73.7.." в ВКонтакте Отправить "слонячья радость или 73.7.." в Одноклассники Отправить "слонячья радость или 73.7.." в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Малышка
    Поздравляю с отвесом!
    надо самой уже возвращаться к выпечке
    вот-вот

    Как ты себя чувствуешь?
  2. Аватар для Матрёшка
    я чувствую себя погано.. но это не впервой.. но в этом году все идет особенно гнусненько.. никогда еще так хренового не было ..но печенько мне очень помогло
  3. Аватар для Малышка
    Ну, с печенькой знамо дело лучше дело пойдет)
    Ты это, давай, держись
  4. Аватар для Antaris
    Какое то массовое самочувствие "погано" этой осенью, природа издевается над нами наверно
  5. Аватар для Малышка
    Лен, я, к примеру, за последние 3 года стала ОЧЕНЬ метеозависимой, вот прям ппц, на каждое отклонения меня плющит, и всегда по-разному - где спина, где сосуды, где еще какая хрень невиданная((
  6. Аватар для Svetlanka
    Девочки, давайте-ка хвост пистолетом! Хотя и меня стало плюшить от погоды все чаще и сильнее
  7. Аватар для Яблоко
    И мне бы волшебный пендель.
  8. Аватар для ASTRA
    Привет
    С отвесиком. Отпраздновала тоже славно. ПеченькО улыбнуло.
  9. Аватар для Ksjusha
    я заслужила немного праздника.. вес сдавинулся
    Молодчинка!Так держать.
    Матрёш, есть 100% способ сдвинуть вес с мёртвой точки. Можешь попробовать. Уже опробовано мною. 36 часовое голодание один раз в неделю. Либо на воде, либо условное голодание на воде с курагой(залить 90 градусной водой и настоять) . Тут тебе и витамины, и вода. Выход из голодания лёгкий. Ем овсянку с ягодой + со стевией. А потом в течении недели к разным гарнирам много свежих салатов( хоть из моркови, хоть из зеленушки, хоть из свеклы сырой и т.д.) Делаю смузи из тыквы с апельсином, с добавлением овсяного молока. Вкуснятина невероятная. Ну и главное много пить воды. Но не смешивать с едой. Либо до еды за 10-15 минут, либо после еды через 1,5 - 2 часа. Сначала непривычно так пить, но потом привыкаешь и уже не чувствуешь дискомфорт. Зато очищается организм и вес начинает уходить. Потом просто поддерживаешь вес.
  10. Аватар для Матрёшка
    не, меня от погоды никогда не плющит, меня плющит от людей.. пипец как в последнее время.. раньше я показала средний палец, развернулась и пошла дальше ̶д̶о̶с̶т̶а̶в̶а̶т̶ь̶ ̶д̶р̶у̶г̶и̶х̶ ̶л̶ю̶д̶е̶й̶ приносить другим радость теперь я мысленно хватаюсь за кобуру..гормоны насилия и убийства вырвались на волю в моем подрастковом по второму разу организму.. и как раз все совпаДло
  11. Аватар для Матрёшка
    Цитата Сообщение от ASTRA
    Привет
    С отвесиком. Отпраздновала тоже славно. ПеченькО улыбнуло.
    Астра, ну это уже анекдотом стало среди моих русскоговорящих друзей.. все старые друзья знают моего друга Печенько, что я его проведывают, когда мне нужна углеводная поддержка.. а тут столкнулись с моей давней подругой, которую я не видела лет 5!! и договорились, что надо встретиться.. ну я ей и говорю что хочу ее пригласить в кафешку и познакомить ее с мои новым другом Печенько.. она сначала напряглась, а потом тоже развеселилась
  12. Аватар для Матрёшка
    Цитата Сообщение от Ksjusha
    Молодчинка!Так держать.
    Матрёш, есть 100% способ сдвинуть вес с мёртвой точки..
    Ксюня, спасибо дорогая за ценный совет.. теперь я это смогу сделать сто процентно! сына живет самостоятельно, у мужа проблемы с зубами и никто не может меня отвлекать от важного дела..