8 октябрь 19, 76.4 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

8 октябрь 19, 76.4

Оценить эту запись
Водичка рыбная понемногу уходит.. но все равно 2 кг привкуса не красит даже поросёнка или котика..а еще я опять поверила британским учёным и подписалась на принятие волшебных капсул, которые нормализуют кишечную флору и делает ее похожей ну или идентичный той, что присуща худышкам.. чем я думала в тот момент? Ну уже поздняя метаться, потому что миллионы уплаченных
. Теперь о приятном, то бишь о еде

Завтрак БУ
1 кусок хлеба чёрного
100 г йогурта 2%
1 золотой кивик

2 кружки капучино.. надо переходить на 1 кружку, а то так и спится недолго

Обед БЛ
2 яйца
Капустный салат типа метелка с 1 ст ложкой майо
130г запечённой сладкой

Ужин БУ жизнь внескла коррективы.. так что салат будет завтра, а сегодня я наелась другим
- немного кладкой картошки - грамм 70
множко копченной рыбы ( там есть сахар, но по вкусу его там меньше 1%.. я решила не считать как угрозц)
-много огурца свежего - схрумкала как Шурик и не заметила
- множко куриной печени жареной с луком


Салат из зелёного горошка, креветок много 1 яйцо, маринованный лук, немного зубодробильной капусты, огурец, маринованный лук и чуток йогурта и майо..

Перекус понадобится точно.. наверно будет труднлжевательный морковный крем с разными семечками с чаем..

Отправить "8 октябрь 19,  76.4" в Google Отправить "8 октябрь 19,  76.4" в Facebook Отправить "8 октябрь 19,  76.4" в Twitter Отправить "8 октябрь 19,  76.4" в ВКонтакте Отправить "8 октябрь 19,  76.4" в Одноклассники Отправить "8 октябрь 19,  76.4" в Яндекс.Закладки

Обновлено 08.10.2019 в 07:35 Матрёшка

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Etbol
    Матреееешка! Хэээлллооооуу)))) велкам бээк!
    На обед была запеченная интрига, но сладкая )))
    А каппучино у тебя большие кружки?
  2. Аватар для Матрёшка
    Цитата Сообщение от Etbol
    Матреееешка! Хэээлллооооуу)))) велкам бээк!
    На обед была запеченная интрига, но сладкая )))
    А каппучино у тебя большие кружки?
    приветик дорогая! че уж, тусить и худеть веселее в приятной компании .. в обед все думала как заменить местное слово кумара, и пока пыталась написать сладкая картошка, то мысль ушла, а вкус остался
    а капучинку я пью средними кружками - они тут называются regular size
  3. Аватар для Etbol
    Про кумару в курсе, да))) а у нее такой же ГИ? И у батата по идее ГИ при запекании увеличивается до 85 ... По идее отварить бы, тогда она в пределах 50 останется.

    У меня с кофе тоже горячая извращенская любовь, но удалось прийти к компромиссу - пришлось полюбить американо. Сомнительное удовольствие, но что не сделаешь, чтобы не покупать новый гардероб гыгы
  4. Аватар для Матрёшка
    И у батата по идее ГИ при запекании увеличивается до 85 ... По идее отварить бы, тогда она в пределах 50 останется. ну вот я забыла как-то.. посмотрела что 50 и гайда запекать.. придется варить или в микро делать паровую..вот где ты была?.. а у меня американо как-то не принимате желудок..я потом эту кислоту чувствую.. даже вода не помогает...
  5. Аватар для tr10597
    И у батата по идее ГИ при запекании увеличивается до 85
    оппа! а я его столько лет запекала с чистой совестью. хорошо, что с тех пор, как появилась скороварка, мне просто проще делать в ней на пару
  6. Аватар для tr10597
    На обед была запеченная интрига, но сладкая )))
    именно!
  7. Аватар для Antaris
    Ну привет!!! Это откуда ж такой вес то выплыл. Ты чем там занималась всю зиму?
  8. Аватар для Матрёшка
    Танюня - про скороварку.. у меня тоже есть и я в ней мясо варю обычно.. но вот на работе делали запеченный, так я тоже не удержалась
    Лен, вот тоже ничего не предвещало катастрофы.. а тут как выпрегнет на меня и я в ауте! но я решила не сдаваться и делать хоть что-то - вчера вон даже 40 минут прошлась.. а это для меня сродни подвигу