и снова добрый вечер с моими 77,7..чумовое время - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

и снова добрый вечер с моими 77,7..чумовое время

Оценить эту запись
девочки, здравствуйте.. сегодня как-то поняла, что очень соскучилась пресильно.. вот жеж бывает так одним словом принимайте в ваши стройные ряды толстое тельце.. пока все грусТНо, но надежда всегда есть и маячит где-то там.. с таким утренним весом надо бежать спотыкаться в казино, но тут же как всегда - как надо так силы меня покидают.. я же планировала пройтись вечером пешочком, но кто же в таким весом ходит.. надо сидеть дома, заламатывать руки и себя жалеть.. ну вроде как у меня получается

завтрак БУ
- 4 ложки овсянки
-100 г йогурта 2%
-1 кивик
1 белока
капуччино - молочка перелила малость

а потом масть пошла понедельниковая - решила, что кофе меня спасет, чтобы не ходить и не быть бабой ягой офиса

обед смешаный
-2 индюшиные котлетки
- 150 сладкой картошки из духовки
-салат с маслом из капусты, моркови и свеклы

ужин БЛ
1 желток
- 2 индюшиные котлетки
- салат капустный с огурцом и маслом
-пюрэ из зеленого горошка

перекус за 2 часа до еды
яйцо отварное
крекер покупной из моркови сушенной со всякими семенами

Отправить "и снова добрый вечер  с моими 77,7..чумовое время" в Google Отправить "и снова добрый вечер  с моими 77,7..чумовое время" в Facebook Отправить "и снова добрый вечер  с моими 77,7..чумовое время" в Twitter Отправить "и снова добрый вечер  с моими 77,7..чумовое время" в ВКонтакте Отправить "и снова добрый вечер  с моими 77,7..чумовое время" в Одноклассники Отправить "и снова добрый вечер  с моими 77,7..чумовое время" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Яблоко
    Ой! Кто пришел! Ура и приветик!
  2. Аватар для tr10597
    вот я как знала! все собираюсь опять начать писать, но то я болела, то ребенок, то еще что-то мешало. решила взять себя в руки, зашла на форум, а тут, оказывается, и ты себя в руки берешь, и Муха будем браться в руки хором! я опять сегодня честно все записываю и завтра принесу на общее обозрение
  3. Аватар для tr10597
    перекус за 2 часа до еды
    объясни, пожалуйста, это как? если он за два часа до еды, то почему после ужина? или за два часа до ужина? или это уже на следующий день?.. или все еще проще, но я туплю?
  4. Аватар для Матрёшка
    Цитата Сообщение от Яблоко
    Ой! Кто пришел! Ура и приветик!
    приветики! пришла опять жить к вам дружно!
  5. Аватар для Матрёшка
    Цитата Сообщение от tr10597
    объясни, пожалуйста, это как? если он за два часа до еды, то почему после ужина? или за два часа до ужина? или это уже на следующий день?.. или все еще проще, но я туплю?
    Танюня, приветик дорогая! ну это все мысли были о еде - так и оговорка по Фрейду вышла.. планировалось ДО СНА, а получилось опять все о еде, да о еде.. и молодец, что мы вернулись - может жизнь и наладится,. когда- нить
  6. Аватар для Marpha
    Матрешечка, привет! Рада тебя видеть! Тоже по тебе очень соскучилась.
  7. Аватар для Матрёшка
    Цитата Сообщение от Marpha
    Матрешечка, привет! Рада тебя видеть! Тоже по тебе очень соскучилась.
    а я то как рада.. можешь мне поверить.!!
  8. Аватар для Alexa_Alexa
    Ну, какие люди, ааа!!!! Обнимаю, целую!!! Пока я тут в Немчине с соседями воюю, тут такое творится
  9. Аватар для Матрёшка
    Цитата Сообщение от Alexa_Alexa
    Ну, какие люди, ааа!!!! Обнимаю, целую!!! Пока я тут в Немчине с соседями воюю, тут такое творится
    Ну да без коллектива скуШно жить стало вернулась в семью как там ваша барышня? невеста наверное уже? и умница-красавица как мама?
  10. Аватар для Снежная Королева
    Читаю и не понимаю ничего кто пришел, откуда ? Вроде неделю тут тусуемся, потом только число то глянула