09.08.19 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

otol15

09.08.19

Оценить эту запись
Вес сегодня почти 68.
Весы у меня механические со скрипучим механизмом. Электронные обычно показывают больше килограма на полтора. Но с этими весами я давно, они у меня эталонные, легче сравнивать в тем, что было 15 лет назад ))). От эталонной одежды почти избавилась. Занимает много места. Правда, сняла выкройка с любимого когда-то пальто. (Оно и сейчас любимое, но ткань морально устарела ну и застегивается на мне со скрипом, ибо пальто всегда шью впритирку, без расчета на 2 вязаных свитера)

Вчерашняя еда:

1- БЛ
Кофе с сиропом топинамбура, кокосовый молоком, 1 очень зеленый банан. (Нельзя банан и жирным молоком ((

2- БЛ
Вареные яйца 2шт. со слив.маслом + тот же кофе

3- БУ
Суп из красной чечевицы (чечевица+вода+соль)
Печень трески.
Финкриспы 5 шт.

4- БЛ
4 ст.ложки начинки для сегодняшних блинов (курица+ грибы+Лук, жареные на ПМ)
3 кусочка шарлотки по рецепту Саши (с изменениями, конечно. Нутовая мука, ячменная мука, яйца, сироп топинамбура, яблоки). Очень достойно получилось, оттого и 3 куска )
Хотела добавить фото шарлотки, но никак не получается, все время ошибка при загрузке ((

Отправить "09.08.19" в Google Отправить "09.08.19" в Facebook Отправить "09.08.19" в Twitter Отправить "09.08.19" в ВКонтакте Отправить "09.08.19" в Одноклассники Отправить "09.08.19" в Яндекс.Закладки

Обновлено 09.08.2019 в 15:16 otol15

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для otol15
    Цитата Сообщение от Etbol
    Странно... Написала коммент, а он не отображается ни в ленте, ни в счетчике
    А мне комментарии не видно в предварительном просмотре ((
    Эх, с жирамм да, у меня проблема. Я без них голодная. Но белок все-таки и в чечевице, и в печени есть. В грибах тоже. Однако, по жира и надо как-то обороты сбавлять.
    Сироп топинамбура с низким ГИ. Я уж испугалась, проверила ))). Ох, кокосовое молоко было спорным продуктом. Отошло- таки во вторую фазу?