6 июня (вес - 87,7 кг(тихий ужас)) - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Мой дружок - дневничок.

6 июня (вес - 87,7 кг(тихий ужас))

Оценить эту запись
07-30: Завтрак (БУ)
ячневый маффин, 2 шт жареных белка без масла, чай со стевией
10-00: груша
12-30: Обед(БЛ)
холодный свекольник или окрошка свекольная (вар.свекла, филе куриное, яйца, огурцы, укроп, зел.лук, бульон куриный+бульон свекольный, лимон, соль, сметана), чай, шоколад примерно 15 грамм.
15-30: перекус груша
18-00: Ужин(БУ)
рис басмати, тефтели из кур.филе на пару, зелень, чай
21-00: ревень погрызу

Отправить "6 июня (вес - 87,7 кг(тихий ужас))" в Google Отправить "6 июня (вес - 87,7 кг(тихий ужас))" в Facebook Отправить "6 июня (вес - 87,7 кг(тихий ужас))" в Twitter Отправить "6 июня (вес - 87,7 кг(тихий ужас))" в ВКонтакте Отправить "6 июня (вес - 87,7 кг(тихий ужас))" в Одноклассники Отправить "6 июня (вес - 87,7 кг(тихий ужас))" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Светлячёк
    что ж такое? С 86 кг до 87,7 кг за 3 дня! Ну не может же быть такого! Я все выходные питалась правильно, единственное, пила гранатовый сок, но совсем немного (я не знаю его гликемический индекс), а может дело всё в окрошке (она же из свёклы, а ещё и бульон свекольный), а ещё может из-за жары (в тени 35) задерживается вода, ведь я выходные просидела только на окрошке, да ещё ко всему приближаются "эти" дни.
    дату не изменила в заголовке, сегодня же 10 июня.
    Обновлено 10.06.2013 в 09:25 Светлячёк
  2. Аватар для Веснушка
    Без паники: все у тебя в норме, совокупность факторов подействовала на задержку воды + присуще людям отекать в жару.
  3. Аватар для Nunya
    Вот сама и ответила - две причины: "эти" дни на подходе плюс задержка воды) Я в такие дни вообще не взвешиваюсь. Время (дней 7 пройдет), потом можно и на весы. Главное принципы питания не нарушать и всё будет ок)
  4. Аватар для vica
    КД это повод дать плюс стабильный 2 кг или даже больше (в жару).