31 мая. - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Мои успехи

31 мая.

Оценить эту запись
Привет!!!
Сегодня ещё один экзамен дети сдали. Уф..))
А ощущение , как-будто у тебя у самой экзамен. Те же переживания.
Девочки, кто заказывал себе коллаген? Хочу себе заказать.
Думаю, какой лучше? Там появился новый с гиалуроновой кислотой и витамином С. По отзывам вроде ничего такой.
Сегодня еда больше похожа на перекусы. Зато воду пью исправно))

Утро:
Два стакана горячей воды + витамины,

Завтрак:
Яичница из трёх яиц,
Бедро индейки - гуляш - 30 гр.
Творог 2% - 110 гр.,
Чай зелёный - 350 мл.
Груша.

Перекус:
Кофе,
Орешки - 30 гр.,
Шоко 72% - 30 гр.,

Вода - 300 мл.

Обед БЛ:
Бедро индейки- гуляш,
Ряженка - 1/3 стакана.
Тыквенные семечки.

Вода - 300 мл.

Перекус:
Кофе со сливками,
Сыр Ламбер ~ 50 гр.,

Вода - 300 мл.,

Ужин БЛ:
Салат - огурцы с редисом и мвк.
Ряженка - пару глотков.
Груша -1/2

На ночь:
Вода 300 мл.

Отправить "31 мая." в Google Отправить "31 мая." в Facebook Отправить "31 мая." в Twitter Отправить "31 мая." в ВКонтакте Отправить "31 мая." в Одноклассники Отправить "31 мая." в Яндекс.Закладки

Категории
Мои записи

Комментарии

  1. Аватар для Marpha
    Ксюш, ты бы вопрос о коллагене в iHerb темке задала, там больше шансов, что увидят и ответят. Ну и может еще кому эта инфа пригодится.
  2. Аватар для Marpha
    А дочку и тебя со сдачей еще одного экзамена!
  3. Аватар для Ksjusha
    Ксюш, ты бы вопрос о коллагене в iHerb темке задала
    Сейчас и там спрошу) Не успела, завертелась тут.
    А дочку и тебя со сдачей еще одного экзамена!
    Ой, спасибо, Марфуша. Облегчение наступает с каждой сдачей очередного экзамена. Ещё два впереди) Плохо, что результаты только через две недели. Никуда не уедешь. Ждать нужно. Потом выдадут аттестаты, и тогда уже отдыхай , как хочешь.
    Обновлено 31.05.2018 в 20:50 Ksjusha
  4. Аватар для Etbol
    Я заказывала порошковый коллаген neocell (в большой банке) и пробовала дугие , в том числе и в капсулах с гиалуронкой и витамином с. В целом штука хороша, я курсами его пью... Штука хорошая и для волос, и для суставов (для них собственно и пью его...)
  5. Аватар для Antaris
    Ксюш, и мне для спины назначили бад, там в составе коллаген, но врач сразу название дала, я уже купила Геладринк форте
  6. Аватар для Ksjusha
    и мне для спины назначили бад, там в составе коллаген,
    Лен, БАДы я уже пила. В определённый момент этого хватало. Сейчас сказал, что надо либо уколы, либо в порошке сам коллаген.
    Геладринк форте
    Посмотрю, что это за бад. Саму концентрацию коллагена. Но скорее всего надо будет найти хороший коллаген в порошке.
    Кстати он ещё одну проблему решает, не только для суставов хорош, но и для кожи. В общем омолаживает. Хочется посмотреть эффект от него. Говорят, что очень хорошо подтягивает кожу( очень актуально в нашем случае, когда худеешь, поправляешься , и коже нужно как-то восстанавливаться), улучшает состояние ногтей и волос, и т.д.
  7. Аватар для Ksjusha
    Эля, спасибо! Надо его посмотреть. На iHerb он есть?
  8. Аватар для Etbol
    С кожей действительно чудеса происходят. Она буквально уплотняется изнутри. И подтягивается. В России коллаген выходит дороже покупать. Банки неоселловского хватает на месяц. В порошке усваивается лучше, и особенно если добавить аскорбинку в разведенный коллаген. Я брала в пакетиках и досыпала по 1/2 пакета на порцию.
  9. Аватар для Etbol
    Я брала коллаген рыбий в капсулах, и порошковый 1 и 3 типа, вот мне он лучше всего пошел - https://ru.iherb.com/pr/Neocell-Supe...-oz-198-g/6074