22.02.18 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
RSS лента

ФИОНА худеет

22.02.18

Оценить эту запись
привет всем !!!
думаю что наконец то есть время вернуться
и так о себе : поправилась на 2-3 кг вешу (хотя надо точно завтра встать на весы ) 62-63 ужасы
но к большому сожалению спортом заниматься не могу ИШИАС , тот ещё геморрой
я если честно ходить не совсем могу нога болит при ходьбе , хожу на терапию пока помогает но не очень
но наверное начну делать по тихонько ЛЕСЛИ ,так же хожу на аргентинское танго , но и там в последнее время болит (хотя это я не брошу , это радость жизни )
дети : доця закончила армию , учится на учителя английского языка, сдала первую сессию на отлично
сынуля заканчивает школу , потом если всё будет хорошо будет за счёт армии учится на младшего инженера механика , потом будет служить на корабле
всё решится на следующей недели
меню за вчера 21/01/18
завтрак :
ц/з хлеб 1 кс с творожной намазкой , и 1/2 кс мёдом
кофе с молоком
перекус :
сырник + шоко 10гр
кофе с молоком
обед:
спагетти(соя ) в томатном соусе с куриным шницелем

потом побежала на мозаику
там перекусила сырником
кушать вечером не хотелось 2 пластины козьего сыра

Отправить "22.02.18" в Google Отправить "22.02.18" в Facebook Отправить "22.02.18" в Twitter Отправить "22.02.18" в ВКонтакте Отправить "22.02.18" в Одноклассники Отправить "22.02.18" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Marysia
    Привееееееееет !!!!!! Слышно на нашей святой Земле мой ВОПЛЬ???!!!!
    Очень часто про тебя вспоминала. Очень рада тебе!
  2. Аватар для erikuka
    Слышно на нашей святой Земле мой ВОПЛЬ???!!!!
    привеееет !!!!!! конечно слышно
  3. Аватар для Веснушка
    кс
    Меня терают смутные сомненья - что это а аббревиатура??
  4. Аватар для erikuka
    ха ха ха кусочек
  5. Аватар для Веснушка
    хорошо не "кг"