Дневничок Алексы (2 фаза)

Сегодня спортом была 89 Метаморфоза TA плюс часовая беготня по магазину за продуктами.

Сегодня разглагольствовала по поводу важности жиров в рационе и поняла, что с тех пор, как начала брать еду с собой на работу, возможно, тоже ощущаю нехватку жиров
Завтрак БЛ
2 яйца всмятку
Сыр
Чай
Обед БЛ
Морской окунь тушеный
Горошек зеленый + 1ч.л. топленого масла ГИ (IHerb)
Чай
Перекус БУ
фруктовый: сливы, киви, банан
+ банановый мусс с какао (его чуток)
Чай
Ужин БЛ - особо есть не хотелось, поэтому ограничилась таким:
Хлебцы 21% клетчатки
сыр овечий Кашкавал
Чай