24.05.2013 Пятница - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Magnum

24.05.2013 Пятница

Оценить эту запись
Всем привет!
Меню, как всегда, стандартное
Завтрак (БУ)
  • Груша
  • Каша ячневая с черносливом и курагой - по 2шт.
  • Финкрисп 4 шт.
  • Яблочный джем свой
  • Ч.л. меда
  • Чай зеленый

Перекус
  • Яблоко

Обед (БЛ) Овощной сегодня
  • Огурец, смесь салатов, укроп
  • Овощи на пару (брокколи, зеленая фасоль, зеленый горошек, смесь овощей - заморозка)
  • Кабачки на сковороде гриль на раст. масле
  • Индейка тушеная с морковью и луком
  • Сыр твердый
  • Чай черный
    Ну я и жрать

Перекус
  • Творог обезжиренный - 100гр.

Ужин (БУ)
  • Зелень
  • Греча с остатками овощей от обеда
  • Сибас на пару - 1шт.
  • Бокал красного вина
  • Позже чай зеленый

Отправить "24.05.2013 Пятница" в Google Отправить "24.05.2013 Пятница" в Facebook Отправить "24.05.2013 Пятница" в Twitter Отправить "24.05.2013 Пятница" в ВКонтакте Отправить "24.05.2013 Пятница" в Одноклассники Отправить "24.05.2013 Пятница" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Веснушка
    Стандартное правильное меню принесет хорошие результаты
  2. Аватар для Куля
    да, меню - хорошее!!!
  3. Аватар для Babayka
    Ничего себе стандартное! Оно просто шикарное!
  4. Аватар для Alice
    Отпадное меню!!! Если это стандарт, то какое у тебя по праздникам ?
  5. Аватар для Magnum
    Ой, Спасибо вам девченки! Вот именно благодаря вам это меню и получилось. Результаты замечательные, еда вкусная! Вобще все супер пупер
    А по праздникам..... Я хулиганю
  6. Аватар для Alexa_Alexa
    Magnum, не меню, а восторг! Всё идеально! Такое меню можно смело делать "Примерным" и новичков сюда отправлять
  7. Аватар для Magnum
    Alexa_Alexa, Спасибо, тезка! Прям засмущали
  8. Аватар для Штучка
    У мужчин вообще все всегда структурированно. Меню отличное!!! Очень вкусно, сытно, так много овощей и в разном виде - класс!!