16.08.17 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
RSS лента

дневник наты

16.08.17

Оценить эту запись
Всем привет!

Вес 66,0. -1 кг уряяя
Завтрак смешанный
Кус ржаного хлеба со сливочным маслом( мало-мало) , икра
Яйцо
Кофе

ПерекусБУ
Персик

ПерекусБЛ
Сыр
Кофе
Шоко 65%

ОбедБЛ
Индека
Овощи гриль
Кофе
Шоко 65%

ПерекусТУ
Персик
Груша

УжинБУ
Творог обезжиренный
Кус хлеба ржаного
Чай липовый
Финик 2шт *

Отправить "16.08.17" в Google Отправить "16.08.17" в Facebook Отправить "16.08.17" в Twitter Отправить "16.08.17" в ВКонтакте Отправить "16.08.17" в Одноклассники Отправить "16.08.17" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Marpha
    Наточка, с возвращением! Хорошо погуляла?
  2. Аватар для Снежная Королева
    Ну вот и шоколад пачками пошёл, узнаю нашу нату
  3. Аватар для Веснушка
    Зефир или халва не надА?
  4. Аватар для ната
    Marpfa привет! Погуляла отично, две девочки были в полном отрыве и машина под попой. Эх, как вспомню,так вздрогну, про культурку тоже не забывали. Надо отчёт в путешествиях настрочить)))
    Снежная тыж моя пионервожатая
    Веснушка, я сёдня от пряника тульского увернулась и мороженного целая морозилка на работе, типа смотрела на всех с презрением( а рот полон слюней)
  5. Аватар для Веснушка
    рот полон слюней
    Надо было плюнуть со словами "Так не достанься ты никому!"
  6. Аватар для Svetlanka
    Надо было плюнуть со словами "Так не достанься ты никому!"
    Ржунимагу
  7. Аватар для Матрёшка
    а чего это 65% шоко? в закрома родины почему не завезли 70%? не,это надо тоже как финики звездить.. а меню такое летнее и не напряжное.. молоток!