22 Мая, 64,8кг, почти праздник из-за вкуснотей - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

22 Мая, 64,8кг, почти праздник из-за вкуснотей

Оценить эту запись
Ну я малость подергалась из-за офигительного привесу ( просто свежо предание, когда я за 7 дней набрала 7 кило в далекой молодости без видимого обжорства), так что у меня каждый привес освежает в памяти тот ужас-ужас,,теперь я поняла, что в жизни есть еще почище ужас и продолжаю жизнь дальше еще в большим усердием

Завтрак БУ
Салат из
- цз пене охлажденное до комнатной температуры,
-лосося в с/с из банки
-петрушка
-огурец
-вяленые томаты
-заправка очень вкусная на все случаи жизни для БУ –взбить погружным блендером 1ст л йогурта,2 ст ложки обезжир творога, 1ст ложка горчицы, ½ ч л васаби, соль,перец ,1чл лимон сока,потом добавить петрушку

Перекус – декаф капучино ( перебор с молочкой) и 2 апельсиново-барбарисовые маффины ( меня привлек необычный способ для остывания - шляпками вниз),,у кого-нить есть достойное объяснение такой садистской процедуре? Отзыв оставила, хотя с ним творится полная фигня - не отображается ни в ленте новостей, ни даже в личной ленте, гда по идее должны появляться все мои сообщения невзирая ни на какие форумные происки

Обед БЛ
-настоящая куриная отбивная по всем правилам кулинарии – яйцо-мука ячневая-яйцо-мука ячневая,, вот оно счастье куриное!!
-салат, который спасает от лени ( раз сделали и трамбуешь его в желудок целую неделю) – капуста, морковь,соль и кокосовый уксус,, то есть начинаешь есть его сильно свежим, а подъедаешь практичски новый салат -‘маринованный”

Ужин БУ
-паровая тыква
-бланшированая броколи
-свежий огурец
-жареная камбала ,,

Отправить "22 Мая, 64,8кг, почти праздник из-за вкуснотей" в Google Отправить "22 Мая, 64,8кг, почти праздник из-за вкуснотей" в Facebook Отправить "22 Мая, 64,8кг, почти праздник из-за вкуснотей" в Twitter Отправить "22 Мая, 64,8кг, почти праздник из-за вкуснотей" в ВКонтакте Отправить "22 Мая, 64,8кг, почти праздник из-за вкуснотей" в Одноклассники Отправить "22 Мая, 64,8кг, почти праздник из-за вкуснотей" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Перфекта
    Матрешка, очень содержательная запись, что ни строчка - то "пригодится". Взяла на вооружение 2 салата, заправку, отбивную по всем правилам куриного искусства и маффины).
  2. Аватар для Матрёшка
    Перфекта, ну дык я всегда рада быть образцом для подражания я бы еще и угостила всем этим, если бы не через океаны
  3. Аватар для katerin
    Вкусно и правильно - вот это я понимаю! Мне кусочек камбалы, если не жалко. Ну и заправку надо запомнить.
  4. Аватар для Куля
    Да, заправочка знатная! Обязательно сегодня сделаю!
  5. Аватар для LaGuitarra
    о, а мне твои ужины нравятся!! тоже буду с бобовых на овощно-паровое переключаться
  6. Аватар для Матрёшка
    Я добрая сегодня,всё всем раздаю,,Катюня смело бери кусман камбалы - её у меня как гуталину Куля,мне эта намазка понравилась на бутере - черный хлеб, запеченая и потом замаринованая в бальзамико свекла тонюсенькими кусочками+назамазка+ кусочки селедки в маслице обвалянные,,
    LaGuitarra, я бы тож бобовые ела, но они мне не подходят по здоровью и от ниху меня нет отвесов ну ни капельки
  7. Аватар для Тихая
    Жуть, как можно набрать 7 кг за 7 дней? Может, ошибка? весы были разные? или весы были дурацкие?
  8. Аватар для Матрёшка
    да если бы ошибка,,и весы те же были,, но еще и новые шмотки были, в которые я после 1 недели даже нос не смогла затолкать - не то что грудь и попу,,
  9. Аватар для Тихая
    Их кто-то ушил по ночам!
  10. Аватар для Матрёшка
    ага,, какой-то гаденыш видать не только ночами, но и днями работал