Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>

Дневничок Алексы (2 фаза)

19.02

Оценить эту запись

19.02.2013 в 11:06 (1895 Просмотров)

Вечерняя тренировка накрылась - так что сегодня выходной.

Меню на 19.02

Завтрак БУ
Овсяный коктейль на йогурте Эвиталия (из соевого молока NOW с IHerb) с бананом и сиропом стевии NuNaturals

Перекус БУ
чай, кофе
ржаной хлебец

Обед БЛ (взяла с собой на работу частично)
3 ячневых блинчика с начинкой из куриного филе
салат из капусты, морковки и лука на раст.масле
морковка корейская
чай
шоколад 70% какао

Перекус БУ
2 яблока

Ужин БЛ
Цветная капуста с приправой карри Frontier Naturals и сыром моцарелла
Чай с чем-нибудь

Обновлено 19.02.2013 в 16:16 Alexa_Alexa

Категории: Дневник питания и спорта

« Пред. Главная страница След. »

Babayka - 19.02.2013 11:09
о ячневые блинчики дошли и в Москву ? )
Alexa_Alexa - 19.02.2013 16:17
Babayka, а они у меня регулярно в меню Еще остались на послезавтра с собой - в морозилке лежат.
Вот со спортом засада сегодня - придется пропустить тренировку.
Веснушка - 19.02.2013 18:41
Маме респект, Саша
Alexa_Alexa - 19.02.2013 18:42
Веснушка, и не говори! Постоянно подкармливает нас с половином
Веснушка - 19.02.2013 18:47
Моя тоже подкармливает, когда в гости приезжаем - картошкой в разных вариантах я, конечно, не ем. но С.В. наворачивает с удовольствием!