Дневник за 2 дня - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Мирочкин дневник

Дневник за 2 дня

Оценить эту запись
12/IV-2017
Вес 65,4 кг
1 фаза


Утро:
Стакан воды с лимоном.

Завтрак (БУ):
Французский салат красоты (курага) — 1 пор.
Улун.

Обед (БЛ):
Суп из трески с овощами — 1 пор.
Фахитос — 1 пор.
Шоко —15 гр.
Черный чай.

Ужин (БУ):
Пюре из нута — 1 пор.
Горбуша на соли — 2 кус.
Помигур — 1 пор.
Улун.

***

13/IV-2017
Вес 65,4 кг
1 фаза


Утро:
Стакан воды с мятой.

Завтрак (БУ):
Французский салат красоты (курага) — 1 пор.
Яблоко.
Кофейный напиток (цикорий, молоко 0,5%, стевиозид).

Обед (БЛ):
Суп из трески с овощами
Омлет с черри (4 желтка) — 1 пор.
Котлета — 2 шт.
БУ вариант бисквита за 3 минуты.
Улун.

Ужин (БУ):
Пюре из нута — 1 пор.
Горбуша на соли — 2 кус.
Кабачкова икра.
Ягодный джем на меду
.
Черный чай.

Отправить "Дневник за 2 дня" в Google Отправить "Дневник за 2 дня" в Facebook Отправить "Дневник за 2 дня" в Twitter Отправить "Дневник за 2 дня" в ВКонтакте Отправить "Дневник за 2 дня" в Одноклассники Отправить "Дневник за 2 дня" в Яндекс.Закладки

Комментарии