вторая неделя - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Изменение веса, изменение стиля!

вторая неделя

Оценить эту запись
И так, вторая неделя менее успешна всего -1,5 кг. Но всё же это результат!
С завтраками так и не разобралась, поэтому или хлеб (крекер) с сыром, или с рыбкой, или с печенью трески. Вроде так соответсвуем. Но очень хочется колбаски
Неделя прошла под эгидой салатиков с маслом или виноградной косточки, или горчичным,
гречка + меурав из куринных потрохов,
портошковый же супчик.
15.05 было выходной. Гостей кормили по Монти
- баклажанчики с таматами под сыром в духовке,
- салатик из "айсберга" со свежими огурцами, белком заправленный йогуртом,
- салатик из красной капусты с чесноком под йогуртом,
- спагетти из чёрного риса с овощами.
Все прониклись.
Сегодня завтракала:
1 жаренное яйцо, кусочек правильного хлеба (всё равно он получается видимо ГИ 40-45)
огурец свежий, томат с белым сыром, шпротики.
Ужин:
ЦЗ макароны с соусом из мелко резанных томатов и рыбкой в воке.
Продолжаем!

Отправить "вторая неделя" в Google Отправить "вторая неделя" в Facebook Отправить "вторая неделя" в Twitter Отправить "вторая неделя" в ВКонтакте Отправить "вторая неделя" в Одноклассники Отправить "вторая неделя" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Alice
    Е мое... и здесь про колбасу..., ну как тут удержаться-то .
    Не знала, что бывают спагетти из черного риса - супер! В составе уверена?
    Кто такой меурав я не знаю, а вот потрошки с гречей не надо, потому что греча в желтой таблице, а потрошки обезжиренными не бывают. Ну и если охота яичницу с хлебом, то или хлеб должен быть из муки с ГИ ниже 35 или яичница должна быть без масла и без желтка.
  2. Аватар для Alice
    А! С отличным результатом тебя!!! Молодец!!!
  3. Аватар для Tish
    Спасибо очень надеюсь, что всё получится. В спагетти из чёрного риса абсолютно уверена. Очень понравились.
    Хм, а вот с потрошками ты меня озадачила. Я наоборот думала, там же не где быть жиру. Жерудочки, сердечки, печень.
  4. Аватар для Alice
    С спагетти здорово! А про потроха можешь здесь посмотреть. Да и про все продукты тоже)
  5. Аватар для Штучка
    Какие интеерсные спагетти у вас!!!