17/05
Захотелось меню записать - а то отклонений многовато.
17 мая (спорт был только силовая часть Метаморфоз - 82 тренировка, 30 минут)
Завтрак БУ
Молочный коктейль на козьем молоке с бананом и облепиховым маслом Sibu (с Iherb) - вместо творога молоко взяла
Перекус БЛ
Чай, кофе
200г творожка Тёма 5% с кокосовым сахаром (перебор по молочке)
Обед БЛ
Жареный дайкон с морковкой, чесноком и куриным филе с каплей соевого соуса и кокосового масла
2 неправильные конфетки**
Чай
Перекус
1,5 банана недоспелых
2 неправильные конфетки**
Ужин смешанный
Чеддар винтажный - несколько ломтиков в качестве закуски, что б с голоду не умереть
Форель речная, отварная на пару целиком
Пюре из свежего зеленого горошка на воде
Бананово-шоколадное мороженое - добавила какао к банану, поэтому такой , не совсем идеальный вариант, зато невероятно вкусный.
Чай черный - много.