17/05 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневничок Алексы (2 фаза)

17/05

Оценить эту запись
Захотелось меню записать - а то отклонений многовато.
17 мая (спорт был только силовая часть Метаморфоз - 82 тренировка, 30 минут)
Завтрак БУ
Молочный коктейль на козьем молоке с бананом и облепиховым маслом Sibu (с Iherb) - вместо творога молоко взяла
Перекус БЛ
Чай, кофе
200г творожка Тёма 5% с кокосовым сахаром (перебор по молочке)
Обед БЛ
Жареный дайкон с морковкой, чесноком и куриным филе с каплей соевого соуса и кокосового масла
2 неправильные конфетки**
Чай
Перекус
1,5 банана недоспелых
2 неправильные конфетки**
Ужин смешанный
Чеддар винтажный - несколько ломтиков в качестве закуски, что б с голоду не умереть
Форель речная, отварная на пару целиком
Пюре из свежего зеленого горошка на воде
Бананово-шоколадное мороженое - добавила какао к банану, поэтому такой , не совсем идеальный вариант, зато невероятно вкусный.
Чай черный - много.

Отправить "17/05" в Google Отправить "17/05" в Facebook Отправить "17/05" в Twitter Отправить "17/05" в ВКонтакте Отправить "17/05" в Одноклассники Отправить "17/05" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Alice
    Нужно тебе правильных конфет наделать раз тянет на конфеты
  2. Аватар для Alexa_Alexa
    Alice, да, мне все равно что - лишь бы сладкое. Не могу закончить еду без десерта - хоть черносливина, но обязательно! Так что это результат забытого правильного сладкого какого-нибудь.
  3. Аватар для Alice
    Ну так заводи уже чего-то сладкого))). Меня тоже тянет после еды обычно на сладкое, лакирнуть так сказать. Частенько ем жвачку в таком случае, ничего полезного, но хоть немного сладости и потом такая свежесть во рту, что ее неохота портить чем-то)))
  4. Аватар для Alexa_Alexa
    Вот-вот, именно "лакирнуть"