16Мая 64,2 мелочь,а прЫятно - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
Дорогие друзья, необходима ваша поддержка некоммерческого проека "Форумонти". Подробнее читайте тут >>
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

16Мая 64,2 мелочь,а прЫятно

Оценить эту запись
Надеюсь, что я не screw up мои теперешние весовые достижения,,хотя всё к тому идёт,,и почему меня тянет на вечные выпечные подвиги, когда счастье уже так возможно?!
8,20 Завтрак БУ
( белков перебор >20г (30)
-паровой рис белый басмати
-лосось свежий в японском маринаде ( просто обожаю его) – соевый соус, васаби и укроп,,
Ела бы и ела,,и знаю, что соевый соус это “Здравствуй Водяной привес”, но еле себя остановила от того, чтобы не съесть всё, приготовленное на всю семью
-пряный влажный Штучкинский тыквенный маффин, уже надгрызенный челядью (решила, что надо съесть с утра, потому что в обеденный перекус меня ждёт новая дегустация выпечки)

12,00 Перекус – Штучкин типа миндальный кекс( у меня вышел арахисовый),, ну мне и учиться не надо для того, чтобы что-то испоганить,, успокаивает только то, что поганю я это дело с небывалым размахом интузазизма и самыми наилучшими намерениями,,думаю, что на неделю БЛ выпечкой я обеспечена ,потому что ем я её как на королевском приеме - в час по микроскопическому куску ( потому что я её жую намного долше,чем проглатываю – это вам не свинина!)его даже не заморозишь впрок
,,отзывы в теме,,

2,00 Обед БЛ
-куриная поджарка с луком пореем и тайскими специями
-кабачки белые из духовки ( ну очень сладкие какие-то) - приравниваю к фрукту
-салат из свежих овощей с каламати оливками и анашовым маслом ( типа жирных кислот после жирного арахисового кекса не хватило, но уже выковыривать масло позДно) - так что о сале,Алиса, лучше забывать пока кекс не слопаю
-оранжевая чечевица запаренная в термосе, а потом еще и приваренная 1минуту
( из термоса она выходит плотненькая и всё еще оранжевенькая - лучше не придумаешь для всяких муслимских салатов, но как кашка под курицу не прокатила - пришлось еще в кипятке на плите подержать,, думаю, что в след раз подержу малость в воде перед тем, как закладывать в термос

Перекус Бу возможен ( камбала жарен немного и салат обеденный)

18,45 Ужин БУ
Тата-а-а-ам! ( учись , Тихая! - никакой рыбы! ( она была 2мя часами ранее)
-гречка запаренная в термосе
-козлиное молоко
-домашний вишневый соус на ксилитоле

Отправить "16Мая 64,2 мелочь,а прЫятно" в Google Отправить "16Мая 64,2 мелочь,а прЫятно" в Facebook Отправить "16Мая 64,2 мелочь,а прЫятно" в Twitter Отправить "16Мая 64,2 мелочь,а прЫятно" в ВКонтакте Отправить "16Мая 64,2 мелочь,а прЫятно" в Одноклассники Отправить "16Мая 64,2 мелочь,а прЫятно" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для Куля
    А я очень люблю с гречкой или басмати)))))
  2. Аватар для Alice
    Считай отказала мне в любви))), но за "красавишну" прощаю, конечно
  3. Аватар для katerin
    Мяукну в защиту любимого соуса - это сильнейший антиоксидант, он полезен для сердца, для гормональной системы... И даже, если им не злоупотреблять, конечно, способствует снятию отеков.
  4. Аватар для Yulia
    Мне тоже непонятна идея о том, что соевый соус может вызывать отеки, кстати. Если бы ты, Матреш, соусом лосося не полила, ты ведь его бы все равно посолила, так ведь? Мы же его вместо соли используем, а не как добавочную соль.
  5. Аватар для Матрёшка
    у меня отеков на морде лица нет от соевого, но весу прибавляет ( видно внутри где-то отекает)
  6. Аватар для Alexa_Alexa
    Yulia, просто, в соевом соусе соли много. Если бы "вручную" из солонки солить, то съелось бы меньше соли в итоге
  7. Аватар для Yulia
    Ну вот я как раз этой точки зрения никогда не могла понять. Я всегда, к примеру, гречку "солю" соевым соусом. Если его вдруг нет под рукой, я солю солью - как мне кажется, до такой же степени солености, к которой привыкла. Как может получиться, что я съем в результате соли больше или меньше?
  8. Аватар для Матрёшка
    наверное там помимо соли и еще какие-то компоненты играют роль, которые притупляют чувства солености, отчего соувого соуса слопаешь гораздо больше
  9. Аватар для Yulia
    В нем же это, "умами", третий вкус! Не думаю, что он притупляет ощущение солености, но вкус улучшает...
    Надо подумать - типа, так вкусно, что хочется налить побольше? Неужели...

    В любом случем, Матреш, это первый резонный аргумент...
  10. Аватар для Yulia
    Кстати, встречала и противоположные "диетические" советы (и тоже всегда над ними ржала) - чтобы сократить количество соли в рационе, солить соевым соусом...