Записи тренировок - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневничок Алексы (2 фаза)

Записи тренировок

Оценить эту запись
Здесь - только тренировки буду записывать, что б не сбиться
15.05 - TA 81 (последняя десятка Метаморфоз) + Шон Ти 25 минут Party Express
16.05 - выходной от тренировок
17.05 - TA 82 - с кардио не получилось.
18.05 - TA 83 + Шон Ти 25 минут Party Express
19.05 - TA 84 + Шон Ти 25 минут Party Express
20.05 - TA 85 + сальса 60 минут
21.05 - TA 86
22.05 - сальса 60 минут
23.05 - TA 87
24.05 - TA 88
25.05 - TA 89

Отправить "Записи тренировок" в Google Отправить "Записи тренировок" в Facebook Отправить "Записи тренировок" в Twitter Отправить "Записи тренировок" в ВКонтакте Отправить "Записи тренировок" в Одноклассники Отправить "Записи тренировок" в Яндекс.Закладки

Обновлено 25.05.2013 в 12:15 Alexa_Alexa

Метки: фитнес
Категории
Дневник питания и спорта

Комментарии

  1. Аватар для KateOz
    Какие планы после ТА?
    П.С. Дай Бог и нам нам сказать "последняя десятка"
  2. Аватар для Alexa_Alexa
    KateOz, ну, в Метаморфозах есть продолжение - continuity - в теме о ТА сегодня обсуждали. Так что я планирую продолжать с Трейси
  3. Аватар для Alice
    Саш, а что у тебя за Шон Ти? Может, мне тоже надо)))?
  4. Аватар для Blossom
    Кстати, тоже заметила Шона Ти. Я долго шла к нему, Всё подбирала какую-нибудь программу для себя - а я девушка ветреная в этом плане На форуме есть небольшая темка про его тренировки.
  5. Аватар для Alexa_Alexa
    Alice, у меня такой. В одной из программ у него есть тренировка Party Express - интервальное кардио на 25 минут. Очень удобная штука, мне нравится танцевать под неё.
  6. Аватар для Alice
    Спасибо, поняла))), тоже посмотрю теперь!