13.05.2013 Понедельник - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Magnum

13.05.2013 Понедельник

Оценить эту запись
Всем привет!!!!!!!
Май! Работа поперла сезонная, времени совсем мало становится, днивник пропускать стал (((
Тем не менее все в порядке, вес уверенно ползет вниз!!! )))

Завтрак (БУ)
  • Яблоко
  • Каша ячневая на воде с черносливом и курагой
  • Хлеб ржано-пшеничный
  • Чай белый манговый

Обед (БЛ)
  • Огурец, помидор, зелень
  • Говядина капчено-вареная
  • Творог 2% 100гр.
  • Чай черный
  • Сыр твердый 40гр.

Перекус
  • Апельсин, яблоко

Ужин (БЛ)
  • Огурец
  • Корюшка жареная на ОМ, икра корюшкина
  • Чечевица коричневая
  • Чай зеленый
  • Позже вечером клубника свежая, несколько штук

Отправить "13.05.2013 Понедельник" в Google Отправить "13.05.2013 Понедельник" в Facebook Отправить "13.05.2013 Понедельник" в Twitter Отправить "13.05.2013 Понедельник" в ВКонтакте Отправить "13.05.2013 Понедельник" в Одноклассники Отправить "13.05.2013 Понедельник" в Яндекс.Закладки

Обновлено 14.05.2013 в 09:35 Magnum

Категории
Дневник питания и спорта

Комментарии

  1. Аватар для Матрёшка
    ну а что еще надо для счастья - здоровье хорошее, на которое не надо тратить заработанную кучу деГнев,,
  2. Аватар для Веснушка
    Я все облизываюсь на корюшку, но пока такую мелочь продают, что все желание отбивает.
  3. Аватар для Magnum
    Вчера случайно на корюшку наткнулся на улице, по 250руб. крупную продавали. Вся с икрой. Вкусная!!!
  4. Аватар для Веснушка
    ..я брезгливая ж( есть не буду уличную. Придется ждать.