15.10.16 - !суббота. - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Мои успехи

15.10.16 - !суббота.

Оценить эту запись
Привет, всем!!!
Пишу с некоторым опозданием. Замоталась совсем за эти дни. Но уже праздник прошёл и я вздохнула с облегчением. Ура!

Менюшка за субботу

Завтрак БУ:
Хлеб "Ароматный" с семечками - 3 кусочка,
Печень трески 1/3 б. - намазка на хлеб,
Чай зел. со стевией.

Перекус:
Кофе,
Курага,
Сыр.

Обед БЛ:
Борщ со сметаной и зеленью.

Перекус:
Кофе,
Шоко 72% - 4 кв.

Ужин БУ:
Сайра в с/с - консерва - 1/2 б.,
Малосольные огурчики - 3 шт.
Чай в прикуску с ржаными отрубями . - 1 ст.л.
Не ужиналось никак. Пекла морковный тортик в это время)). О результате отписалась в темеhttps://forumonti.com/threads/5649-%...l=1#post267068

На ночь:
Стакан воды.

Отправить "15.10.16 - !суббота." в Google Отправить "15.10.16 - !суббота." в Facebook Отправить "15.10.16 - !суббота." в Twitter Отправить "15.10.16 - !суббота." в ВКонтакте Отправить "15.10.16 - !суббота." в Одноклассники Отправить "15.10.16 - !суббота." в Яндекс.Закладки

Обновлено 17.10.2016 в 22:56 Ksjusha

Категории
Мои записи

Комментарии