16.X - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневничок Алексы (2 фаза)

16.X

Оценить эту запись
Суматошный день - сначала на даче, потом за продуктами, потом домой, потому еду поставить готовить на сегодня и на завтрашнюю "ссобойку". Всё стоит в духовке и на плите - теперь наконец-то можно остановиться и дух перевести

Завтрак
Отварная цветная капуста , политая оливковым маслом
Мясо с индейки копченой (вчера коптили на даче)
Финики - 4шт.
Шоколад 72% - 25г

Перекус
Яблоко (ухватили в Глобусе по 35 рублей за кило!)

Обедо-перекус - на скорую руку наваяла дома перекусон такой , что б с голоду не умереть, пока основная еда готовится - каждому по огромной миске салата
Салат из листьев салата, авокадо, свежих шампиньонов, сладкого перца, заправленный на каждую порцию по 2 ст.л. оливкового масла + 1 ст.л. домашнего грушевого уксуса + немного аджики Амца
Чай ванильно-фисташковый
Шоколадка 25г 72%

Ужин , который все ждут
Бараньи голяшки
Может, немного печеных овощей... если влезут после того салата, который мы слопали на перекус, в нас что-то влезет
Сидр домашний яблочно-грушевый
Чай травяной
Ягоды : черноплодка с брусникой плюс 2 ч.л. на десерт

Отправить "16.X" в Google Отправить "16.X" в Facebook Отправить "16.X" в Twitter Отправить "16.X" в ВКонтакте Отправить "16.X" в Одноклассники Отправить "16.X" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для ASTRA
    Прочитав, сделала вывод, что что то не доела , не допила. У тебя сидр, а я про вино забыла. Монти рекомендует! Как это я Ослушалась?,