14.05
На работе куча дел навалилась после праздников, а я никак не войду в колею. Завтра придется в стахановца играть (не самая приятная ролевая игра, надо сказать). Но это завтра, а сегодня...
Спорт утром: TA 80 тренировка (ура! завтра новая десятка!) . вечером - 25 минут кардио танцев с Шоном Ти
Завтрак БУ
Утренний овсяный коктейль с вишней и соевым молоком (сухое, от NOW Foods - с Iherb)
Перекус БУ
Чай, кофе
памперникель
Обед БЛ - ссобойка
Карри с квиноа, зеленым горошком и сладким перцем, с креветками и тёртым кокосом
Курага - 5штук
Чай
Перекус *
Ничего не взяла с собой, поэтому пришлось схомячить горсть крекеров
Перекус БУ
Активия лёгкая с домашним яблочным джемом