13.06.16 - понедельник. День 219/64,6 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Мои успехи

13.06.16 - понедельник. День 219/64,6

Оценить эту запись
Всем привет!!!
Я пока ещё не уехала, но дел столько, что некогда присесть.

Менюшка за понедельник:

Завтрак БУ:
Хлеб "Ароматный" на закваске с семечками -170гр., https://forumonti.com/threads/5589-q...8-%D0%91%D0%A3
Творог 2% с ванильной стевией - 80 гр.,
Чай зел. с ванильной стевией.

Перекус:
Кофе,
Шоко 75% - 40 гр.

Обед БЛ:
Суп чечевичный на курином бульоне с большим кол-сом разных овощей и зеленью,
Сметана - 1ч.л.,
Курятина отварная - 50 гр.

Ужин БУ:
Черешня,
Яблоко,
Мандаринка - 2 шт.

На ночь:
Вода - 150 гр.

Отправить "13.06.16 - понедельник. День 219/64,6" в Google Отправить "13.06.16 - понедельник. День 219/64,6" в Facebook Отправить "13.06.16 - понедельник. День 219/64,6" в Twitter Отправить "13.06.16 - понедельник. День 219/64,6" в ВКонтакте Отправить "13.06.16 - понедельник. День 219/64,6" в Одноклассники Отправить "13.06.16 - понедельник. День 219/64,6" в Яндекс.Закладки

Обновлено 16.06.2016 в 23:29 Ksjusha

Категории
Мои записи

Комментарии