10.06.16 - пятница. День 216/ 64,5 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Мои успехи

10.06.16 - пятница. День 216/ 64,5

Оценить эту запись
Всем ещё раз привет
Девочки, пишу кратко, пока некогда в беседе сидеть. Сейчас уже ночь, и только сейчас нашла немного времени, чтобы побольше написать. Приеду в отпуск, буду на связи часто
Видела на карте, что Белоруссии появилась доставка Boxberry. Приеду, надо будет проверить, и попробую заказать там себе что-нибудь с iHerb. Сегодня получила наконец-то свои две посылки тоже с iHerb. Заказала стевию с мятойhttp://m.iherb.com/NuNaturals-Pure-L...6?rcode=nep540. Как она пахнет, Ммм... Хочу попробовать с ней сделать Мохито со льдом, безалкогольное. Или в чай буду добавлять)) А ещё много других видов стевии заказала, буду пробовать их уже после отпуска. Взяла и со вкусом горького шоколадаhttp://m.iherb.com/Now-Foods-Better-...1?rcode=nep540, и с лимонной цедрой, и с английским ирисом, и с кокосом, и ванильную, и с корицей . Взяла ещё тёмную агавуhttp://m.iherb.com/Now-Foods-Organic...6?rcode=nep540, кус-кус ц/зhttp://m.iherb.com/Bob-s-Red-Mill-Pe...4?rcode=nep540, миндальную мукуhttp://m.iherb.com/Bob-s-Red-Mill-Al...9?rcode=nep540, какао-порошок сырой, вроде бы хорошийhttp://m.iherb.com/Navitas-Naturals-...4?rcode=nep540сначала надо попробовать, чтобы понять ,вкусный или нет),сироп из ячменного солодаhttp://m.iherb.com/Eden-Foods-Organi...4?rcode=nep540,
квиноаhttp://m.iherb.com/Now-Foods-Certifi...1?rcode=nep540, гуаровую камедьhttp://m.iherb.com/Now-Foods-Real-Fo...9?rcode=nep540, ксантановую камедьhttp://m.iherb.com/Now-Foods-Xanthan...9?rcode=nep540, кокосовые хлопьяhttp://m.iherb.com/Edward-Sons-Organ...5?rcode=nep540 Их я уже беру второй раз.Очень вкусные, и объём большой 200 гр. в пачке. Вобщем надо всё пробовать Очень довольна своими покупками. Кое-что возьму с собой, а остальным начну пользоваться уже по приезду.


Менюшка за пятницу:

Завтрак БЛ:
Ячневый хлеб с сыром Альметте(50 гр.) - 3 бутера(180 гр)
Чай Каркадэ с ванильной стевией.

Обед БЛ:
Ячка,
Куриное филе с морковью, луком репчатым, зеленью и лимонным соком, тушёные в микро.

Ужин БЛ:
Бутерброды из ячневого хлеба с сыром Ламбер - 2 шт.
Кофе с ванильной стевией

Через 3 часа:
Груша,
Яблоко,
Мандаринка.

На ночь:
Вода - 150 гр.

Отправить "10.06.16 - пятница. День 216/ 64,5" в Google Отправить "10.06.16 - пятница. День 216/ 64,5" в Facebook Отправить "10.06.16 - пятница. День 216/ 64,5" в Twitter Отправить "10.06.16 - пятница. День 216/ 64,5" в ВКонтакте Отправить "10.06.16 - пятница. День 216/ 64,5" в Одноклассники Отправить "10.06.16 - пятница. День 216/ 64,5" в Яндекс.Закладки

Обновлено 11.06.2016 в 18:04 Ksjusha

Категории
Мои записи

Комментарии