07.06.16 - вторник. День 213/64,6 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Мои успехи

07.06.16 - вторник. День 213/64,6

Оценить эту запись
Всем привет!!!

Менюшка за вторник:
Весь день бегала по делам, поэтому питалась одними бутербродами и кофе))

Завтрак БУ:
Ароматный хлеб - 180 гр.
Творог 2% - 100 гр.
Чай Каркадэ с ванильной стевией.

Перекус:
Мандаринки 2 шт.,
Орешки - 10 шт.

Обед БЛ:
Бутерброды из ячневого хлеба
*с твёрдым сыром Ламбер(20 гр.) - 2бутера
* с сыром Альметте (30гр.) - 2 бутера
Кофе с ванильной стевией.

Перекус:
Кофе,
Шоко 75% - 20 гр.
Орешки - 20 гр.

Ужин БУ:
Яблоко,
Груша,
Черешня,
Мандаринки - 2 шт.

На ночь:
Вода - 150 гр.

Отправить "07.06.16 - вторник. День 213/64,6" в Google Отправить "07.06.16 - вторник. День 213/64,6" в Facebook Отправить "07.06.16 - вторник. День 213/64,6" в Twitter Отправить "07.06.16 - вторник. День 213/64,6" в ВКонтакте Отправить "07.06.16 - вторник. День 213/64,6" в Одноклассники Отправить "07.06.16 - вторник. День 213/64,6" в Яндекс.Закладки

Обновлено 11.06.2016 в 00:58 Ksjusha

Категории
Мои записи

Комментарии

  1. Аватар для Antaris
    *с твёрдым сыром Ламбер(20 гр.) - 2бутера
    * с сыром Альметте (30гр.
    а почему звездыками то поутыкала??
  2. Аватар для Ksjusha
    Лен, это обычные "звездыки" Я об их смысле даже и не подумала Надо было точки поставить, т.к. это просто перечисление