02.06.16 - четверг. День 208/66,0 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Мои успехи

02.06.16 - четверг. День 208/66,0

Оценить эту запись
Всем привет!

Менюшка за четверг:

Завтрак БУ:
Хлеб Литовский - 160 гр.,
Творог 2% с ванильной стевией - 110 гр.,
Чай Каркаде.

Перекус:
Кофе,
Орешки - 20-30гр.,

Обед БЛ:
Суп чечевичный с овощами(много разных) и со сметаной,
кусочек курятины отварной - 50 гр.

Ужин БЛ:
Грибы жареные с луком на ОМ.
Салат помогур с ОМ и льняным маслом - 250 гр.

Через час:
Яблоко,
Мандаринки - 2 шт.

На ночь:
Вода - 150 мл.

Отправить "02.06.16 - четверг. День 208/66,0" в Google Отправить "02.06.16 - четверг. День 208/66,0" в Facebook Отправить "02.06.16 - четверг. День 208/66,0" в Twitter Отправить "02.06.16 - четверг. День 208/66,0" в ВКонтакте Отправить "02.06.16 - четверг. День 208/66,0" в Одноклассники Отправить "02.06.16 - четверг. День 208/66,0" в Яндекс.Закладки

Категории
Мои записи

Комментарии