31.05.16 - вторник. День 206/66,0 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Мои успехи

31.05.16 - вторник. День 206/66,0

Оценить эту запись
Всем привет

Сегодня утром ещё минус 100 гр.

Менюшка за вторник:

Завтрак БЛ:
Заливной нутовый пирог с сёмгой и зеленью - 150 гр.,https://forumonti.com/threads/5610-%...BD%D1%8C%D1%8E
Бутерброды из ячневого хлеба с сыром Альметте - 2 шт.,
Чай зел.

Перекус:
Кофе,
Шоко 75% - 40 гр.

Обед БУ:
Заливной нутовый пирог с сёмгой и зеленью - 180 гр.
Кофе.

Перекус:
Орешки Пекан ~ 20-30гр.

Ужин БУ:
Салат помогур с ОМ и домашним подсолнечным маслом(пахнет жареными семечками Песня просто...)

Через 1 час:
Черешня,
Яблоко,
Груша,
Мандаринки - 2 шт.

На ночь:
Вода - 150 мл.

Отправить "31.05.16 - вторник. День 206/66,0" в Google Отправить "31.05.16 - вторник. День 206/66,0" в Facebook Отправить "31.05.16 - вторник. День 206/66,0" в Twitter Отправить "31.05.16 - вторник. День 206/66,0" в ВКонтакте Отправить "31.05.16 - вторник. День 206/66,0" в Одноклассники Отправить "31.05.16 - вторник. День 206/66,0" в Яндекс.Закладки

Обновлено 31.05.2016 в 22:53 Ksjusha

Категории
Мои записи

Комментарии

  1. Аватар для Antaris
    начинаю хотеть пирогпока нельзя
  2. Аватар для Ksjusha
    А когда можно?
  3. Аватар для Antaris
    да не знаю, может на следующей неделе и сделаю на белках
  4. Аватар для Ари ...
    Ксюш, а мне кажется у тебя молочка в этом пироге легко выше нормы набирается. Все-таки 900 г йогурта - это скушать можно за 1 день чуть больше 1/8 пирожка. Или у тебя козий йогурт?
    Я теперь хочу Леночкин вариант попробовать, с грибами, может зеленушки туда какой еще добавлю, чтобы не так пресно было...
    А что придумать, чтобы молочки было не так много - даже не знаю... Чем бы ее заменить? чтобы больше пирога есть можно было...
  5. Аватар для Marysia
    Ари я когда этот пирог замешивала, из 900 мл кефира получилось 2 пирога! Так что попробуй, может у тебя тоже меньше, чем в рецепте кефира уйдет
  6. Аватар для tr10597
    Ари, подтверждаю! у меня, правда, была пахта вместо кефира, но ушло 500 вместо 900. это чтобы получить требуемую консистенцию. так что попробуй, у всех же молочные продукты немного разные