30.05.16 - понедельник. День 205/66,1 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Мои успехи

30.05.16 - понедельник. День 205/66,1

Оценить эту запись
Всем привет

Вчерашнее меню простое до безобразия.
Пирог - пирог - пирог Некогда было разнообразить вчера. Так что и писать почти нечего, но напишу, как положено))
Кстати, распробовала его за вчера, и поняла, что БУ вариант - на белках, такой же вкусный, как и БЛ.

Менюшка за понедельник

Завтрак БЛ:
Заливной нутовый пирог с сёмгой и зеленью - 200 гр.
Чай зелёный.

Перекус:
Бутеры из ячневого хлеба с сыром Альметте - 3 шт. + свежий огурчик сверху, кольцами.
Кофе с ванильной стевией.

Обед БУ:
Заливной нутовый пирог с сёмгой и зеленью - 200 гр.
Кофе.

Перекус:
Кофе,
Шоко 75% - 20 гр.

Ужин БУ:
Салат помогур с домашним подсолнечным маслом + МВК.- 200 гр.

Через 1 час :
Груша,
Черешня - немного.
Яблоко,
Мандаринки - 2 шт.

На ночь :
Вода - 150 мл.

Отправить "30.05.16 - понедельник. День 205/66,1" в Google Отправить "30.05.16 - понедельник. День 205/66,1" в Facebook Отправить "30.05.16 - понедельник. День 205/66,1" в Twitter Отправить "30.05.16 - понедельник. День 205/66,1" в ВКонтакте Отправить "30.05.16 - понедельник. День 205/66,1" в Одноклассники Отправить "30.05.16 - понедельник. День 205/66,1" в Яндекс.Закладки

Категории
Мои записи

Комментарии

  1. Аватар для Снежная Королева
    Шоко 75% - 20 гр.
    воспитываешь свои вкусовые рецепторы?
  2. Аватар для Ksjusha
    Цитата Сообщение от Снежная Королева
    воспитываешь свои вкусовые рецепторы?
    Ага
    Кстати, на счёт посылки с iHerb.У меня таможня её уже выпустила. Уже в пути в город доставки. Предполагаемая дата доставки 03.06.16. В пути посылка - 7 дней. Это к информации. Может и в теме написать?
  3. Аватар для Alexa_Alexa
    Может и в теме написать?
    Да, гораздо лучше было бы.
  4. Аватар для Ksjusha
    Сейчас напишу,Саша))
  5. Аватар для tr10597
    с домашним подсолнечным маслом
    это как? или у тебя там дома еще и цех по отжиму масла имеется?
  6. Аватар для Ksjusha
    Цитата Сообщение от tr10597
    это как? или у тебя там дома еще и цех по отжиму масла имеется?
    Нет, не имеется Просто масло делают не в промышленных объёмах, а в небольших кол-вах, так сказать для себя. Очень вкусное, свежее, с запахом жареных семечек. Салат с таким маслом просто играет разными вкусами