28.05.16 - суббота. День 204/66,4 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Мои успехи

28.05.16 - суббота. День 204/66,4

Оценить эту запись
Ещё раз всем приветики

Менюшка за субботу:

Завтрак БЛ:
Ячневый хлеб - 200 гр.,
Творог 2% - 110 гр + чиа + ванильная стевия.
Авокадо на бутерброды 1/4 ч.
Чай зел.

Перекус :
Кофе,
Шоко 75% - 40 гр.
Орешки пару штук(очень захотелось),

Обеда не было

Ужин БЛ:
Суп чечевичный(красная чечевица) на курином бульоне, с капустой, сельдереем, морковью,
томатами, луком пореем, зеленью и др. овощами. Насыщенный такой скачивания получается

Через 1 час:
Яблоко,
Мандаринка - 2 шт.

На ночь:
Вода - 150 мл.
Кефир 1% - 50 мл.

Отправить "28.05.16 - суббота. День 204/66,4" в Google Отправить "28.05.16 - суббота. День 204/66,4" в Facebook Отправить "28.05.16 - суббота. День 204/66,4" в Twitter Отправить "28.05.16 - суббота. День 204/66,4" в ВКонтакте Отправить "28.05.16 - суббота. День 204/66,4" в Одноклассники Отправить "28.05.16 - суббота. День 204/66,4" в Яндекс.Закладки

Обновлено 11.06.2016 в 01:02 Ksjusha

Категории
Мои записи

Комментарии

  1. Аватар для Мая
    Шоко 75% - 40 гр
    Одна знакомая сказала, что где- то прочитала, что рецепторы на нашем языке передают весь божественный вкус шоколада при первом кусочке. Мол смысла нет лопать полшоколалки. Если действительно хочется шоколада, достаточно съесть дольку. О как!
  2. Аватар для Ksjusha
    Мая,видать мои рецепторы так передають этот божественный вкус, что хочется ещё, ещё и ещё