27.05.16 - пятница. День 203/66,5 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Мои успехи

27.05.16 - пятница. День 203/66,5

Оценить эту запись
Всем привет

Менюшка за пятницу:

Завтрак БЛ:
Ячневый хлеб - 200 гр.,
Сыр - 30 гр.
Творог 2% - 110 гр + чиа + ванильная стевия.
Авокадо на бутерброды 1/4 ч.
Чай зел.

Перекус :
Кофе,
Шоко 75% - 40 гр.

Обед БЛ поздний 16.00:
Ячка,
Куриное филе, запечёное с морковью, репчатым луком, зеленью.

Ужин БУ:
Груша
Яблоко,
Мандаринка - 2 шт.

На ночь:
Вода - 150 мл.
Кефир 1% - 50 мл.

Отправить "27.05.16 - пятница. День 203/66,5" в Google Отправить "27.05.16 - пятница. День 203/66,5" в Facebook Отправить "27.05.16 - пятница. День 203/66,5" в Twitter Отправить "27.05.16 - пятница. День 203/66,5" в ВКонтакте Отправить "27.05.16 - пятница. День 203/66,5" в Одноклассники Отправить "27.05.16 - пятница. День 203/66,5" в Яндекс.Закладки

Категории
Мои записи

Комментарии