25.05.16 - среда. День 201/66,9 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Мои успехи

25.05.16 - среда. День 201/66,9

Оценить эту запись
Всем привет

Менюшка за среду:

Завтрак БУ:
Дарницкий хлеб - 170 гр.,
Творог 2% - 110 гр + чиа + ванильная стевия.
Авокадо на бутерброды 1/4 ч.
Чай зел.

Перекус :
Яблоко
Кофе,
Шоко 75% - 40 гр.

Обед БЛ :
Ячка,
Сельдь в с/с - консерва 1/2 б.
Бутерброд из ячневого хлеба с сыром - 1 ломтик.
Огурец свежий .

Ужин БУ:
Салат помогур и редиска, с добавлением оливкового и льняного масла.
Груша
Яблоко,
Мандаринка - 2 шт.

На ночь:
Вода - 150 мл.

Отправить "25.05.16 - среда. День 201/66,9" в Google Отправить "25.05.16 - среда. День 201/66,9" в Facebook Отправить "25.05.16 - среда. День 201/66,9" в Twitter Отправить "25.05.16 - среда. День 201/66,9" в ВКонтакте Отправить "25.05.16 - среда. День 201/66,9" в Одноклассники Отправить "25.05.16 - среда. День 201/66,9" в Яндекс.Закладки

Категории
Мои записи

Комментарии

  1. Аватар для Antaris
    Уф....ну вроде еда появилась
  2. Аватар для Ksjusha
    Ага, норму увеличиваю, но с трудом Ничего не хочется. Всё надоело)) Решила полентяйничать немного. Главное, что семья накормлена, а себе специально ничего делать не хочется. Завтра ячку доем, потом придётся что-то значительное готовить
  3. Аватар для Матрёшка
    Главное, что семья накормлена, а себе специально ничего делать не хочется.
    Ксюня, это ж какие стращные времена настали! а сколько вас в вашей семье?? обычно у меня всё до наоборот - я , когда себе готовлю, то уже и семье перепадает .. а если мне лень, и семья на подножьем корме
  4. Аватар для Снежная Королева
    Ха, у меня тоже такой период, все накормлены, а на себя забила - отдыхаю. Тазик холодца и морозилка с плюшками мне в помощь!