23.05.16 - понедельник. День 199/66,7 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Мои успехи

23.05.16 - понедельник. День 199/66,7

Оценить эту запись
Привет

Менюшка за понедельник.

Завтрак БЛ:
Ячневый хлеб - 170 гр.,
Сыр 35 гр.,
Авокадо на бутерброды 1/4 ч.
Чай каркадэ.

Перекус :
Яблоко
Кофе,
Шоко 75% - 40 гр.
Орешки.

Обед БЛ :
Суп чечевичный на курином бульоне с капустой, сельдереем, болгарским перцем и зеленью.
Курица отварная - 50 гр.
Сметана - 1ч.л.
Орешки - жменька.

Ужин БУ:
Орешки - 10 шт.
Салат помогур с МВК и ОМ.
Яблоко,
Мандаринка - 2 шт.

На ночь:
Вода - 150 мл.

Отправить "23.05.16 - понедельник. День 199/66,7" в Google Отправить "23.05.16 - понедельник. День 199/66,7" в Facebook Отправить "23.05.16 - понедельник. День 199/66,7" в Twitter Отправить "23.05.16 - понедельник. День 199/66,7" в ВКонтакте Отправить "23.05.16 - понедельник. День 199/66,7" в Одноклассники Отправить "23.05.16 - понедельник. День 199/66,7" в Яндекс.Закладки

Обновлено 25.05.2016 в 19:28 Ksjusha

Категории
Мои записи

Комментарии