21.05.16 - суббота. День 197/65,5 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Мои успехи

21.05.16 - суббота. День 197/65,5

Оценить эту запись
Привет
Менюшка за субботу.

Завтрак БЛ:
Ячневый хлеб - 200 гр.,
Сыр 40 гр.,
Авокадо - 1/4 ч.
Яйцо отварное - 1шт.
Чай зел.

Перекус :
Кофе,
Джем вишнёвый на сорбите.

Обед БЛ:
Яйцо отварное - 1шт.
Бутерброды из ячневого хлеба с печенью трески - 3шт.
Кофе с молоком.

Перекус:
Орешки пекан - 50 гр.

Ужин БУ:
Груша,
Яблоко,
Мандаринки - 3 шт.

На ночь:
Вода - 150 мл.

Отправить "21.05.16 - суббота. День 197/65,5" в Google Отправить "21.05.16 - суббота. День 197/65,5" в Facebook Отправить "21.05.16 - суббота. День 197/65,5" в Twitter Отправить "21.05.16 - суббота. День 197/65,5" в ВКонтакте Отправить "21.05.16 - суббота. День 197/65,5" в Одноклассники Отправить "21.05.16 - суббота. День 197/65,5" в Яндекс.Закладки

Категории
Мои записи

Комментарии