17.05.16 - вторник. День 193/ 66,8 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Мои успехи

17.05.16 - вторник. День 193/ 66,8

Оценить эту запись
Привет!!!

Менюшка за вторник 17.05.16

Завтрак БУ - поздний:

Груша, мандаринка.
Хлеб "Дарницкий" - 130 гр.,
Хлеб Литовский - 50 гр.,
Авокадо,
Чай зел.,
Джем из чёрной смородины на сорбите.

Перекус:
Кофе,
Яблоко,
Орешки Пекин - 6 шт.

Обеда не было :

Ужин БЛ в два приёма:
Суп чечевичный на курином бульоне с капустой, сельдереем,болгарским перцем и зеленью 1/2 порции + 1/2 ч.л. сметаны.
Шоко 75% - 40 гр.

Через 1 час:
Заливной нутовый пирог с сёмгой - 150 гр.(только что приготовила, невозможно было себе отказать. Таакие запахи по всему дому )
Вот это я оторвалась на ужин Хулиганка
Посмотрим, что будет на весах завтра.

Через 1 час:
Мандарин.

На ночь:
Вода обычная - 150 гр.

Отправить "17.05.16 - вторник. День 193/ 66,8" в Google Отправить "17.05.16 - вторник. День 193/ 66,8" в Facebook Отправить "17.05.16 - вторник. День 193/ 66,8" в Twitter Отправить "17.05.16 - вторник. День 193/ 66,8" в ВКонтакте Отправить "17.05.16 - вторник. День 193/ 66,8" в Одноклассники Отправить "17.05.16 - вторник. День 193/ 66,8" в Яндекс.Закладки

Обновлено 18.05.2016 в 08:18 Ksjusha

Категории
Мои записи

Комментарии

  1. Аватар для Antaris
    Супчик такой обожаю, варим то с мясом, то без мяса, главное вся семья его лопает, а это ой как важно
  2. Аватар для Ksjusha
    Я его тоже обожаю)) Я ещё в него добавляю лук порей и лимонный сок. Это нечто получается
    Обновлено 18.05.2016 в 08:19 Ksjusha
  3. Аватар для Antaris
    лук порей и лимонный сок
    клево, беру на заметку
  4. Аватар для Ksjusha
    клево, беру на заметку
    На 6-ти литровую кастрюлю, порея добавляю половину стебля, а лимонного сока 4 ст.л. - до первой кислинки, когда пробуешь на вкус бульон. Можно и кислее делать, но это уже как кому - на свой вкус и цвет))
  5. Аватар для Antaris
    6-ти литровую
    а у меня 2-х литровка, много не варю, на два дня и что то другое
  6. Аватар для Ksjusha
    У меня вся семья его ест. А муж так вообще тазиками Так ещё и стройненьким при этом остаётся
  7. Аватар для Муха
    Цитата Сообщение от Ksjusha
    Так ещё и стройненьким при этом остаётся
    вот как мужчинам везет и на монти стройнеют быстрей, и просто отвкусного супчика.Главный враг мужчик -пивной животик, а так вообще просто красавцы.
  8. Аватар для Ksjusha
    Да, точно! Мы их и такими любим А нам надо себя в форме, во всех смыслах, держать,чтобы оставаться привлекательными. Не сомневаюсь, что нас тоже разными любят, но мы же женщины, и мы сами себя плохо чувствуем, когда не совсем идеально выглядим