18/05 64.00 3/14 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

18/05 64.00 3/14

Оценить эту запись
всем Монти-подруганкам привет! решила отметиться в дневнике, чтобы была история похудения перед глазами.. тоскливо , однако, не влезать в весчи, которые носила в ноябре прошлого года..хоть пока посиделок громких нет, так что можно и подумать о приятном - о питании.. недавно поняла, что я вот больше обжора чем женщина.. занимались покупками на прошлой неделе..что очень странно для Зеландии, но всё равно у нас есть магазины при продуктовых фабриках или офигиетльные распродажи шмоться , которые не принимают кредитные карты. а мы всегда пользуемся кредиткой, потому что очень удобно. так вот, я променяла шикарную брэндовскую кофточку на 1 кг копченного лосося.. вот такая вот фигня.. даже муж ошалел от такого и чувствовал прямо обязанным убедить меня, что кофточка важнее в моей женской жизни.. но потом дома, видя моё светящееся лицо после поедания в одно лицо 500г лосося с черным хлебом, сказал, что врядли бы увидел такое счатье от той непонятной тряпочки.. я спросила-это потому что фасон или цвет не тот? он сказал, что наверное всё-таки от того, что кофточку нельзя съесть.. вот так и живем
теперь по меню
завтрак БУ
1/2 чашки овсянки
-1/2 чашки йогурта 2%
-1 чашка размороденной ежевики

первый обед БЛ салат простенький
-1 яйцо+2 белка +горчица+листья салата и шпината+огурец+помидор+коз иная брынза

второй обед БЛ
-запеканка из запеченного крыиского лука+отварная цветная капуста+рыбе белая в горчице с мукой грецких орехови немного кешью

ужиг БЛ
-грамм 200 котлеток из курицы и желтка

Отправить "18/05  64.00 3/14" в Google Отправить "18/05  64.00 3/14" в Facebook Отправить "18/05  64.00 3/14" в Twitter Отправить "18/05  64.00 3/14" в ВКонтакте Отправить "18/05  64.00 3/14" в Одноклассники Отправить "18/05  64.00 3/14" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Antaris
    кофточку нельзя съесть..
    посидела-подумала, а ведь я бы так же сделала, лосось важнее Матреш, а что за новая система??
  2. Аватар для Marysia
    Ой, Матрешечка - Радость ты наша. Я тебе тоже присваиваю звание ГИЛИ - "моя Радость" Интересно, а как будет "моя Хохмость" ?
  3. Аватар для Снежная Королева
    Лосось или кофточка? Тут все в настроении дело, наверное Матрешка оно было у тебя не очень хорошим, раз ты выбрала лосось На ужин я так понимаю ни грамма углевода не должно быть?
  4. Аватар для Antaris
    На ужин я так понимаю ни грамма углевода
    Свет, я тоже хочу их убрать на ужин, вообще и навсегда, единственно вот нут наверно оставлю раз-два в недельку, после него нет отека и тяжести, а так после углей отекаю по утрам, их только на утро
  5. Аватар для Матрёшка
    наверное Матрешка оно было у тебя не очень хорошим, раз ты выбрала лосось
    дело в том, что я лосось даже на брЫллиантовую диадему не променяю.. мороженое могу, там тортики всякие.. а сало, лосось и окрошку никада!

    а как будет "моя Хохмость" ?
    Марусик, это надо у Эрики спросить

    единственно вот нут наверно оставлю раз-два в недельку
    я думаю, что можно один раз в неделю даже сладку выпечку, чтобы организм не привык и было чему удивляться - так сладость под удивление и проскочит