16.05.16 - понедельник. День 192/ 66,4 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Мои успехи

16.05.16 - понедельник. День 192/ 66,4

Оценить эту запись
Всем привет!!!
Сегодня привес на 550 гр. )) Так и будут эти весы раскачиваться, то туда, то сюда. Но зато вес в целом идёт на снижение. Это хорошо))
Маруся, Матрёшик, а вы пирог приготовили?)) Интересно, как получилось?
Завтра постараюсь выложить рецепт Литовского хлеба. Я тут ещё на iHerb заказала сироп солода ячменного, Саша проверила и сказала, что нам такой можно. Так что хлеб с ним будет ещё вкуснее, чем я делала. Хотя тот, который я пекла, сам по себе уже вкусный

Завтрак БУ:
Хлеб "Дарницкий" - 130 гр.,
Хлеб Литовский - 50 гр.,
Авокадо,
Чай зел.,
Джем вишнёвый на сорбите.

Перекус:
Кофе,
Творог 2% - 120 гр. + чиа + ванильная стевия.

Обед БЛ:
Куриное филе отварное - 100 гр.,

Перекус:
Кофе,
джем вишнёвый на сорбите.

Ужин БЛ:
Суп чечевичный с капустой, сельдереем,болгарским перцем и зеленью + 1ч.л. сметаны. Объедение получилось, и то, как я люблю))
Шоко 75% - 20 гр.

Через 1 час:
Яблоко.
Мандарин.

На ночь:
Вода обычная - 150 гр.

Отправить "16.05.16 - понедельник. День 192/ 66,4" в Google Отправить "16.05.16 - понедельник. День 192/ 66,4" в Facebook Отправить "16.05.16 - понедельник. День 192/ 66,4" в Twitter Отправить "16.05.16 - понедельник. День 192/ 66,4" в ВКонтакте Отправить "16.05.16 - понедельник. День 192/ 66,4" в Одноклассники Отправить "16.05.16 - понедельник. День 192/ 66,4" в Яндекс.Закладки

Обновлено 18.05.2016 в 07:35 Ksjusha

Категории
Мои записи

Комментарии