10 мая -100 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Фея Радости

10 мая -100

Оценить эту запись
Завтрак БУ
творожная запеканка,
кофе с ож молоком

обед БУ
басмати+ куриное рагу
банан

перекус бу
виноград

перекус
бородинский хлеб
семга, собственного посола)
чай с лимоном и фруктозой

ужин БЛ
капустный салат
уха,
трехминутный хлеб
окорочок запеченый в духовке

Отправить "10 мая -100" в Google Отправить "10 мая -100" в Facebook Отправить "10 мая -100" в Twitter Отправить "10 мая -100" в ВКонтакте Отправить "10 мая -100" в Одноклассники Отправить "10 мая -100" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Муха
    Цитата Сообщение от Фея Радости
    басмати+ куриное рагу
    Фея Радости, смотрю твой обед и рассуждаю, только вчера перечитывала статьи про метод и вычитала, если грудка без шкурки и жира то в БУ подходит ( как раз твой обед), а вот этикетки в магазине на грудке пугают-содержание жира 3,2% пишут. А вот интересно индейки грудка в БУ подходит?
  2. Аватар для Снежная Королева
    а вот этикетки в магазине на грудке пугают-
    Муха, а ты грудки с кожей не смотри, ты филе смотри, там и жирность указана. Я меньше 2,7 не видела. (это на филе, без кожи!!!)
    А вот интересно индейки грудка в БУ подходит?
    подходит, при условии жирности не более 1,5%
  3. Аватар для Marysia
    подходит, при условии жирности не более 1,5%
    Снежинка, я думала, 2% можно
    филе смотри, там и жирность указана. Я меньше 2,7 не видела
    Значит, такое филе все таки нельзя?
  4. Аватар для Муха
    Цитата Сообщение от Снежная Королева
    Я меньше 2,7 не видела
    так вот же, а как хочется
  5. Аватар для Снежная Королева
    Снежинка, я думала, 2% можно
    эту цифру уже тут сами придумали. А у Монтиньяка нельзя В БУ включать продукты более 1,5% жирности.
    Муха, ты вроде матчасть вчера повторяла? Садись - "2"
  6. Аватар для Муха
    Цитата Сообщение от Снежная Королева
    Садись - "2"
    тоже оценка!, нет плохая, пойду теорию повторять.
    Обновлено 11.05.2016 в 09:29 Муха
  7. Аватар для Фея Радости
    да, на моей коро-грудке написано 2,5% жирности. Но я вот думаю, что не смертельно это) Прекрасно на ней уже однажды похудела. Ну, для очистки совести отделяю прожилки, обезжириваю, так заказать)
  8. Аватар для Снежная Королева
    что не смертельно это
    Да конечно не смертельно Мы просто тут в Основы метода вдарились - повторяем, как надо