Меню за 3 дня - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Дневник Airra

Меню за 3 дня

Оценить эту запись
Всем привет!

Эти 3 дня примерно одинаковое меню.

Завтрак БУ

Печенье овсяное с бананом (или запаренные хлопья ячневые и морковный салат)

Обед БЛ

Сыр с салатом капуста и морковь
Чай с шоко 72%

Ужин БУ
Спагетти аль денте с том соусом

Похудела за 5 дней на 1, 5 кг ..Едем дальше))

Отправить "Меню за 3 дня" в Google Отправить "Меню за 3 дня" в Facebook Отправить "Меню за 3 дня" в Twitter Отправить "Меню за 3 дня" в ВКонтакте Отправить "Меню за 3 дня" в Одноклассники Отправить "Меню за 3 дня" в Яндекс.Закладки

Комментарии

  1. Аватар для tr10597
    Обед как-то скудноват. А что с белком? Сыр и шоколад и все? А как на счет мяса, рыбы? Особенно если это не день-исключение, а на постоянной основе...
    Мне кажется, на таком голодном питании оно-то худеется, но не долговечно. И вообще не по-монтиньячному так питаться.
  2. Аватар для airra
    Цитата Сообщение от tr10597
    Обед как-то скудноват. А что с белком? Сыр и шоколад и все? А как на счет мяса, рыбы? Особенно если это не день-исключение, а на постоянной основе...
    Мне кажется, на таком голодном питании оно-то худеется, но не долговечно. И вообще не по-монтиньячному так питаться.

    Я вегетрянец))..буду скоро фасоль мочить..пока по быстрому меню...Забыла что там еще творог был в этих днях..на БЛ со сметаной..