27/04 65.1 ничивонипама - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Матрёшка выходит на тропу войны

27/04 65.1 ничивонипама

Оценить эту запись
раньше мне хоть дневник помогал, а теперь и он не помощник.. и в неделе ем, и на выходные ем.. тушка уже требует активного вмешательства .. эту недельку буду пока питаться в рамках метода, но свободно.. а со след недели уже введу какой-то алгоритм питания ( eсть у меня на примете кое-что) ну и пока с йогой пытаюсь разобраться для домашнего пользования..растяжку ввела десятиминутную со вчерашнего вечера, но хочется чего-то упорядочного, чтобы двигаться вперед.. а то тряпочки уже не в радость - и нарядиться желание резко пропало.. вчера вот стрижечку сменила для красоты - а красоты как-то и нетути, потому что зачем меня мама с такой попой родила!!!
а пока меню на сегодня
завтрак БУ
-типа конфитюра из яблока без подсластителу
-160г творога
-3 ст ложки овсянки

обед БЛ
типа китайкого жареного риса из
курятины+зеленая стручковая фасоль+коньяку в виде рисовых зерен
-помидоры как салат

перекус - семечко-ореховая паста

ужин БЛ
-мяско какое-нить жареное и салат
ИЛИ
-суп-пюрэ их пупков/сердечек куриных с фасолью зеленой стречковой и кабачков ( добавляю грузинскую приправу - полyчается эксклюзивно-экзотично)
хочется и супчику сильно, но у меня от супов почему-то задержка воды в организме получается

Отправить "27/04  65.1  ничивонипама" в Google Отправить "27/04  65.1  ничивонипама" в Facebook Отправить "27/04  65.1  ничивонипама" в Twitter Отправить "27/04  65.1  ничивонипама" в ВКонтакте Отправить "27/04  65.1  ничивонипама" в Одноклассники Отправить "27/04  65.1  ничивонипама" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для LaGuitarra
    Матрешик, посылаю тебе вдохновения, похудательности и позитивчику порцию!! А за йогу и стрижку молодчинка монтиньячь по полной, а то кто ж меня вдохновлять будет !!
  2. Аватар для Муха
    вчера вот стрижечку сменила для красоты
    я вчера тоже хотела красоту навести, но все перенесла на неделю позже, простывшей не гоже в приличные заведения ходить, людей заражать.
    а со след недели уже введу какой-то алгоритм питания
    я со 2-го мая планирую Усаму присесть,хочу все таки 46 размер.
  3. Аватар для Marysia
    а то тряпочки уже не в радость
    НЕ ВЕРЮ.
    Что то наша Девица Красавица загрустила
    а со след недели уже введу какой-то алгоритм питания
    Это какой же ???? Или опять коллективный разум в действии? Потому что я вчера всерьез задумалась о Усаме, захожу, а тут у Светланы такие же Мысли! Вот выбираю день начала
  4. Аватар для Marysia
    А как выглядит новая стрижка? Покажись
  5. Аватар для Матрёшка
    посылаю тебе вдохновения, похудательности и позитивчику порцию!
    Спасибо, Гитарик! мне тоже от кого-то же надо заряжаться шампанское идёт как топливо и сало удивительно хорошо, но сытдан уже

    я со 2-го мая планирую Усаму присесть
    Светик, мне Усаму рановато - я еще порции не уменьшила.. да и зима на носу..не знаю как получится с ним..

    А как выглядит новая стрижка?
    Марусик, она практически как старая. только более как сесон.. вид у меня грусноватый пока, но вот с вечеринки в эту суббоут будте фотка и я покажусь
  6. Аватар для Муха
    как сесон
    мой любимый сесон... может себе такую сделать.
  7. Аватар для Матрёшка
    может себе такую сделать.
    запросто.. я вот думаю через недельку или 2 начну их опять укладывать как кудри..
  8. Аватар для Petitenat
    Матрешка, что это ты там грустить вздумала? как у вас там в Новой Зеландии, весна намечается? давай входить в весеннее настроение!
    Я сама прям замотивировалась на приведение себя в порядок с прошлой недели! Посмотрела свои старые фото, где я - тонкая, звонкая и мускулистая (2006 год, хе-хе) + в инстаграме на фото девочек, которые Бешенной Сушкой занимаются (посмотри, там тааааакие тети себя в красоту неписанную привели!), и так захотелось вернуться в свою тело!
    Как в Бешеной Сушке я чокнусь постоянно прыгать и курицу с творогом есть, но что очень правильно - это спорт в разумных дозах каждый день и внимательное отношение к питанию
  9. Аватар для Снежная Королева
    мой любимый сесон.
    Муха, делай, на будет трое: Я, Матрешка и ты
    какой-то алгоритм питания ( eсть у меня на примете кое-что)
    кое-что и мы хотим узнать , так сказать для расширения кругозора
  10. Аватар для Матрёшка
    я чокнусь постоянно прыгать и курицу с творогом есть,
    Петинатик, от прискоков яточно чокнусь, ну вот курицу и творог могу лопать без лимита.. ну и яйки

    как у вас там в Новой Зеландии, весна намечается?
    мы же антиподы! у нас намечатеся полным ходом осень!
    кое-что и мы хотим узнать
    Королевишна. там всё немного забубенно.. там график питания и каждое питание должно содержать определенные компоненты в определлном размере..у меня тока английский вариант
  11. Аватар для Муха
    на будет трое: Я, Матрешка и ты
    будет трио, уже можно и выступать: петь или танцевать
  12. Аватар для Alexa_Alexa
    мой любимый сесон...
    Хосподя, вот заинтригуют же ж вечно! Пришлось идти гуглить, что за Сессон/сессун такой! Оказалось, нечто в стиле Мирей Матье (но вариантов, как всегда, миллион).
  13. Аватар для Матрёшка
    уже можно и выступать: петь или танцевать
    Муха, а можно еще фокусы показывать

    Хосподя, вот заинтригуют же ж вечно!
    Саша, так мы же девочки, мы же на ЭТО учились
  14. Аватар для Мая
    Товарисчи! Вы опять на усаму все что ли?
  15. Аватар для Снежная Королева
    Матрешка, а у тебя вроде и был Сессон? У меня так сказать современный Сессон - сильно филированные концы
    а можно еще фокусы показывать
    да, это мы могём
  16. Аватар для Матрёшка
    У меня так сказать современный Сессон - сильно филированные концы
    Королевишна у меня классический, как раз по мочку уха..только челка резко очерченная. а раньше она была у меня как Мирэй больше, а теперь как у кавказской пленницы
    Вы опять на усаму все что ли?
    Мая, никто ничего официально не объявлял пока
  17. Аватар для Marysia
    Вы опять на усаму все что ли?
    Мая, никто ничего официально не объявлял пока
    ДА