24.04.16 - воскресенье. День 171/66,7 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Мои успехи

24.04.16 - воскресенье. День 171/66,7

Оценить эту запись
Девочки, всем приветики
Будете ругать, но совсем некогда было есть. Всё было на бегу. Только завтрак хороший))

Менюшка за воскресенье:

Завтрак БУ:
Ц/з хлебушек "Ароматный" с семечками на закваскеhttps://forumonti.com/threads/5589-q...1%D0%A3%D0%AF- 150 гр. + Дарницкий - 60 гр.
Творог 2% - 100 гр. с чиа и стевией
Чай зел.

Перекус:
Кофе,
Курага, чернослив(пару штук),

Обед БЛ:
Сёмга отварная(от ухи)
Кофе,
Шоко 75% - 20 гр.

Вечерний перекус :
Яблоко,
Мандаринка - 1шт.,
Груша.

На ночь :
Вода обычная - 150 мл.

Отправить "24.04.16 - воскресенье. День 171/66,7" в Google Отправить "24.04.16 - воскресенье. День 171/66,7" в Facebook Отправить "24.04.16 - воскресенье. День 171/66,7" в Twitter Отправить "24.04.16 - воскресенье. День 171/66,7" в ВКонтакте Отправить "24.04.16 - воскресенье. День 171/66,7" в Одноклассники Отправить "24.04.16 - воскресенье. День 171/66,7" в Яндекс.Закладки

Категории
Мои записи

Комментарии

  1. Аватар для Снежная Королева
    Нееее, ругать не буду. Это же не в системе у тебя, а такие дни я наоборот люблю, когда и подумать о еде не когда и поесть тоже. Чай не исхудаем совсем то
  2. Аватар для Ksjusha
    Ну да, не схудаем Немножко постройнеем Сегодня утром взвесилась,так после такого облегчённого вчерашнего дня ещё 150 гр. улетучились)) Теперь вес 66,55 кг. Как же мне это нравится
  3. Аватар для tr10597
    Здорово, что вес нравится а я вот таких дней немножко побаиваюсь (у самой сейчас такой период) - сразу вспоминаются все страсти низкоуглеводки и я думаю, не дадут ли мне такие дни после отвесов мощный откат в обратную сторону