Меню 23.04. (День прошел в бегах) - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

otol15

Меню 23.04. (День прошел в бегах)

Оценить эту запись
Завтрак 1.БЛ (под'ем был в 4.30)
2 чашки кофе
1 кусочек копченой грудинки
Сыр БрестЛитовский 35%

Завтрак 2 БУ
Паста Barilla (100гр.сух) с томатной пастой Помидорка (итальянское том.пюре закончилось) и сухим орегано.
Травяной чай
3 ч.л.сиропа агавы

Обед БЛ
Нормального обеда небыло.
Шоколад 75%
В первый раз 40гр.
Часа через 3 еще 20гр.
Выбирала из двух зол. С' есть шоколад или ничего.Есть хотелось очень, но носилась по Москве безостановочно.

Ужин БЛ (Был поздним)
2 кур.бедра с кожей, запеченных в духовке
Салат - огурцы, помидоры, лук, подсолнечное масло.
2 бокала Брюта ((

Отправить "Меню 23.04. (День прошел в бегах)" в Google Отправить "Меню 23.04. (День прошел в бегах)" в Facebook Отправить "Меню 23.04. (День прошел в бегах)" в Twitter Отправить "Меню 23.04. (День прошел в бегах)" в ВКонтакте Отправить "Меню 23.04. (День прошел в бегах)" в Одноклассники Отправить "Меню 23.04. (День прошел в бегах)" в Яндекс.Закладки

Обновлено 24.04.2016 в 10:02 otol15

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для foxy
    Шоколада много: в день не более 30г всех подсластителей и шоколада в совокупности! На такие случаи,в перекус, надо держать в сумочке орешки любые или семечки. Или яблоко
  2. Аватар для otol15
    От яблока вообще издохну с голода!
    Орешки нигде не попались (
    А курага в числе подсластителей?
  3. Аватар для Снежная Королева
    И у меня яблоко вызывает зверский аппетит, даже когда я есть не хотела, а съешь яблочко и понеслось. Однозначно, если так действует в дорогу нечего брать яблоки. Ну съела, что нашла. Тем более в беготне, вряд ли это куда отложилось. Сегодня не ешь шоколад и по возможности выстрой питание. А то долго будешь ждать, когда же похудение начнется
  4. Аватар для Перфекта
    Кураги несколько штучек нормально
  5. Аватар для otol15
    Снежная Королева, да! Яблоки - генератор аппетита)
    Сегодняшнее питание выстрою, без шоколада точно проживу )
    А в ночь на сутки в автобус. В раздумьях, что брать, чтобы не рвануть со всеми в придорожное кафе за котлетами с пюре.
    Вот нута сварила, чобы сделать "орешки", думаю о миндале, сыре, кураге и мандаринах. Ну и доза шоколада. Пока фантазия застопорилась.
  6. Аватар для otol15
    Перфекта, спасибо за информацию!
    Форум мне еще читать и читать, думала, что кураги можно сколько угодно (((