Меню 22.04.16 ( Вроде бы ничего крамольного, но утром 23.04 на весах +1) - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

otol15

Меню 22.04.16 ( Вроде бы ничего крамольного, но утром 23.04 на весах +1)

Оценить эту запись
Завтрак БУ
Сарый бисквит с курагой (в 2 раза меньше, чем в предыдущие дни. Последний кусок)
2 чашки кофе.

Обед 1 БЛ
2 яйца всмятку
копченая грудинка
хумус
квашеная капуста с подсолн.маслом и луком
черный чай
(К моменту обеда хотелось не есть, а жрать)

Обед 2 БУ
Суп из белой фасоли, томатн.пасты и брокколи
Ложк обезжиренного творога.

Ужин БЛ
Тушеная квашеная капуста на полсолн.масле
Сыр БрестЛитовский (35% невкусный резиновенький)
Миндаль 7 зернышек
1.5 бокала томатного сока с перцем.

Все.
Достала из камина коптильню с мягенькой ароматной грудинкой и ни кусочка не с'ела на ночь (
На утро весы показали +1 (((

От коплильни уезжаю на некоторое время.
Много ли вреда в брынзе? А то в Керчи сыры ужасные. А брынза на колхозном рынке - просто об'еденье ( если удастся хорошую выбрать)

Отправить "Меню 22.04.16 ( Вроде бы ничего крамольного, но утром 23.04 на весах +1)" в Google Отправить "Меню 22.04.16 ( Вроде бы ничего крамольного, но утром 23.04 на весах +1)" в Facebook Отправить "Меню 22.04.16 ( Вроде бы ничего крамольного, но утром 23.04 на весах +1)" в Twitter Отправить "Меню 22.04.16 ( Вроде бы ничего крамольного, но утром 23.04 на весах +1)" в ВКонтакте Отправить "Меню 22.04.16 ( Вроде бы ничего крамольного, но утром 23.04 на весах +1)" в Одноклассники Отправить "Меню 22.04.16 ( Вроде бы ничего крамольного, но утром 23.04 на весах +1)" в Яндекс.Закладки

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Снежная Королева
    Ну я уже писала, категорически против соленостей-копченостей в период похудения. Пусть супер правильных. В брынзе беды особой нет. Соль, жирность и норма молочки. То есть соблюдать кол-во в разумных пределах.
  2. Аватар для otol15
    Снежная Королева, спасибо!
    Тяжко колбасятнику))
    А то все время тянет колбаски купить и сосиски в холодильние постоянно дежурят :/
    Скоро копченость с' естся и посмотрю, что будет. Но доедать буду по чуть-чуть.
    И постараюсь в ближайшее время не коптить.
    Поищу на форуме, сколько можно молочки
  3. Аватар для tr10597
    молочки, насколько я помню, 125гр в день. а сосиски-колбаски можно и самой сделать, на форуме есть рецепты. конечно, несколько трудоемко, но если ты их так любишь, справишься
  4. Аватар для erikuka
    К моменту обеда хотелось не есть, а жрать)
    ну это нормально , белка на завтрак нет вот и ЖОРА приходит
  5. Аватар для otol15
    tr10597, спасибо!
    Вот пытаюсь, сосиски самодельной копченой грудинкой заменить, но ника не худеется ))
  6. Аватар для otol15
    erikuka, аж 3 белка на весь бисквит было )))
  7. Аватар для erikuka
    erikuka, аж 3 белка на весь бисквит было ))
    3 белка на весь бисквит не считается
    вот если бы ты съела 2 белка яйца или творог и бисквит ,то Жора так быстро не пришёл бы
  8. Аватар для Antaris
    Сыр БрестЛитовский
    ага.. бе....