08.04.16 - пятница. День 155/67,2 - Дневники - Диета Монтиньяка - худеем с Форумонти
RSS лента

Мои успехи

08.04.16 - пятница. День 155/67,2

Оценить эту запись
Всем приветики
Уже пора писать менюшку за сегодня, а я всё никак за вчера не отчитаюсь. Целыми днями загружена по не хочу
Ну, да ладно)) Вчера вечером ещё и ячменный хлеб испекла. Сегодня уже попробовала. Спасибо Ари за помощь. Я её замучала распросами, что , да как. Но зато как хорошо, что я теперь и его умею печь. Всё-таки закваски творят чудеса с мукой. Очень вкусный хлеб получился, а главное, что его можно в любой ПП. Я об этом хлебе уже давно мечтала)) Ну вот и свершилось. Ураа.. Все хлеба настолько разные по вкусу получаются, что теперь только выбирай какой тебе сегодня хочется испечь. Ячменный получился самым настоящим деревенским серым хлебом, как в детстве ещё ели. Я помню его вкус. Ммм... А в тесто ещё добавлены семена кунжута, белого льна. Ну очень полезно и вкусно. Сфотографировала и его, чтобы было более понятно, как он выглядит на самом деле. Ну а вкус никак не передашь. Надо сделать его и попробовать)))

Менюшка за пятницу:

Перед завтраком 300 мл. воды + витамины, БАД. + груша.

Завтрак БУ:
Авокадо - 1/4 шт., порезан пластинками.
Ц/з хлебушек "Ароматный" с семечками на закваскеhttps://forumonti.com/threads/5589-q...1%D0%A3%D0%AF- 150 гр. Я не могу на словах передать, какой же он вкусный
Творог 1% - 50 гр. с чиа и стевией
Чай зел.

Перекус:
Кофе,
Шоко 75% - 20 гр.,
Мандаринка

Обеда не было, не успела

Перекус:
Орешки,
Сыр - 50 гр.,
Боржоми - 300 мл.

Ужин БЛ:
Ячка,
Гуляш из телятины.

Через 1,5 часа:
Яблоко,
Мандаринка - 3шт.,
Груша

На ночь :
Кефир 1% - 100 мл.
Миниатюры Изображения

Отправить "08.04.16 - пятница. День 155/67,2" в Google Отправить "08.04.16 - пятница. День 155/67,2" в Facebook Отправить "08.04.16 - пятница. День 155/67,2" в Twitter Отправить "08.04.16 - пятница. День 155/67,2" в ВКонтакте Отправить "08.04.16 - пятница. День 155/67,2" в Одноклассники Отправить "08.04.16 - пятница. День 155/67,2" в Яндекс.Закладки

Обновлено 09.04.2016 в 18:19 Ksjusha

Категории
Мои записи

Комментарии

  1. Аватар для Ари ...
    Уф! Я же переживала как там у тебя ))) Урааа!!! Красавчик - хлебушек. А вкуснющий - я ячневый очень люблю и за БЛПП и вообще по вкусу - да - как серенький хлеб. Дома тоже его уважаают.
    Ксюша, попробуй верхушку еще и подсолнечными семечками присыпать, еслю любишь, конечно...
    Поры хорошие и мякиш сухенький!!! Умничка!
  2. Аватар для Снежная Королева
    Ksjusha, поздравляю с удачным хлебушком! Я как то давно пекла ячневый на закваске - выкинула в мусорку. Красивая румяная корочка, обалденный запах, внутри сырая каша Причем пекла вместе со ржаным, который испекся раньше, чем ячневый, хотя был больше по объему. Но я не заморачиваюсь с таким хлебом, так как считаю, что не нужен хлеб в БЛ.
  3. Аватар для Ksjusha
    Ари..., Светик,спасибо))) Я тоже очень рада, что он у меня получился. Так я его хотела Только пришлось печь его ~ 1час 25 мин. И сверху корочка у меня в некоторых местах крошится. Не надо было его брызгать во время выпечки, как ржаной хлеб. И ещё , я ему сделала надрезы перед выпечкой, сверху, чтобы пропёкся лучше, но видно и этого делать не надо было. Сейчас в этих местах разрезов он и раскрашивается. Конечно не сильно, но для хлеба это странно. Но это только верхняя корочка такая, а весь хлеб такой, каким должен быть)) Но на вкусе хлеба это никак не отражается. А вообще хлеб очень вкусный
    Тыквенные и подсолнечные семечки очень люблю. В следующий раз им посыплю хлебушек